常见食物成分表 1.谷类及其制品 食物名称食部 ()水分(g)能量 (g)蛋白质 (g)脂肪 (g)碳水化合物(g)维生素A(μgRE) 胡萝卜素(μg) 硫胺素 (mg) 核黄素 (mg)维生素C(mg)维生素 E(mg) 钙 (mg) 钾(mg) 钠(mg) 铁(mg) 锌(mg) 粳米(标一)粳米饭(标