健 康 知 识 宣 传【第一期】 每天揉耳朵 防病又健身将耳朵揉一揉拉一拉每天只需花几分钟不仅可使身体的不适症状减轻或消失还能使人神清气爽精神振奋疲劳消除以掌心前后摩擦耳廓正反面10余次这样可以对全身起到 HYPERLINK _0012_ t _blank 保健作用能疏通经络振奋脏腑 以拇指食指先向上提拉耳顶端10余次此法对情绪急躁或身有病痛的人有镇静止痛退热清脑的功效再用拇指食指夹

耳朵保健操 中国有句俗话要想全身少得病勤揉耳朵与聆听这句话是有一定道理的传统医学认为耳朵与脏腑经络关系密切所以有耳者宗脉之所聚一身之气贯于耳之说现代医学也认为如果经常按摩耳朵做耳朵保健操可以促进机体血液淋巴循环加快新陈代谢调节人体各种技能提高免疫力从而达到强身健体防病治病延年益寿的目的下面我来介绍一些耳朵保健操一搓弹耳垂：耳垂一代对应的是胎儿的头面部与人的头脑面颊关系密切经常揉捏

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级24.保护听力我知道一元路小学 奚茜情境园阅读提示： 六年级的学生小涛不管上学途中还是课间休息只要有空就总是打开MP3…… 据医生介绍目前影响青少年听力的最大问题是长时间大音量地使用耳机这样做轻则影响听力重则可能造成耳聋智慧屋——认识耳朵的结构中耳内耳外耳不良习惯快丢掉不良习惯一：挖耳朵不良习惯二：捏住