1.秋季养生小秘诀:1宜收不宜散早睡早起收气养气2饮食上少食葱姜等辛辣物多食酸味甘润的蔬菜水果及润肺生津之物如百合银耳秋梨等 HYPERLINK : t _blank 免费发送???? 复制? 2.秋季养生小提醒:清晨外出多穿衣防止受凉伤身体锻炼过后早把家回汗湿衣衫风中吹易着凉运动强度要适度准备活动要充足祝你健康 HYPERLINK : t _blank 免费发送