8个瘦腿按摩手法 塑造完美腿型.txt遇事潇洒一点看世糊涂一点相亲是经销恋爱叫直销抛绣球招亲则为围标没有准备请不要开始没有能力请不要承诺爱情这东西没得到可能是缺憾不表白就会有遗憾可是如果自不量力就只能抱憾了8个瘦腿按摩手法 塑造完美腿型 瘦小腿按摩手法 step1 右腿伸直坐在地板上左腿屈膝微微抬起小腿要用力绷直脚尖尽量向后翘起拉伸小腿腿肚的肌肉5秒后放下反复1