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寒性体质的人要多挑温热性食物.doc
寒性体质的人要多挑温热性食物它们具有温中补虚助阳驱寒的作用能改善其已衰退沉滞萎缩贫血等症状另外适量食用辣味食物散寒且刺激内分泌尤其性腺酸性食物收敛生津益阴防止湿气聚集内 进补不要过量过量会伤身温热性补药一餐中不要超过3种如一人用最好一次一盅或一小碗即可因为补是为了帮助阳气的提升是一个循序渐进的过程身体需要逐渐吸收慢慢达到阴阳平衡特别注意：人参鹿茸肉桂不适合高血压及脑血管硬化的人食用
日期：2022-05-07 格式：.docx 页数：1页 大小：21KB 发布：
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