骨折食谱一调养原理?? 骨折愈合主要分早(化瘀消散)中(祛瘀生新)晚(骨痂生长)三个阶段因此饮食调养要根据病情的发展配以不同的食物以促进血肿吸收或骨痂生成????早期(1-2周)：受伤部位瘀血肿胀经络不通气血阻滞此期治疗以活血化瘀行气消散为主中医认为瘀不去则骨不能生瘀去新骨生可见消肿散瘀为骨折愈合之首要 饮食要点：原则上以清淡为主如蔬菜蛋类豆制品水果鱼汤瘦肉等忌食酸辣燥热油腻尤不可过早施以肥

窗体顶端窗体底端妊娠期糖尿病食谱　　　　妊娠期糖尿病人饮食原则　　妊娠期糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础　　1.食物烹饪中避免油炸煎熏等方法饮食清淡不宜过咸过油　　2.汤以素汤为主少食排骨骨头汤　　3.忌动物性脂肪油(奶油猪油黄油等)　　4.少食多餐控制甜食水果及脂肪量高的食品摄入量草莓苹果和猕猴桃应优先选用香蕉甘蔗龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜

住在寝室只能用电饭锅做点什么吃就搜罗了一堆电饭锅菜谱拿出来分享给大家吧苹果麦片粥 材料：苹果半个燕麦片1大碗牛奶1袋胡萝卜14个做法：1把胡萝卜煮熟然后碾成泥(这步省略不放胡萝卜也行不过我超喜欢吃胡萝卜的)苹果切细丁 2把燕麦片牛奶和胡萝卜泥放到锅里再加少少水同煮煮开之后加入苹果丁再焖煮一会儿就可以了【粥饭】蔬菜牛肉饭 材料：牛肉碎1两不到(只要少少一点就行了)菠菜半棵米饭1碗

孕妇饮食 宜吃的食物： 主食：米面不要过分精白尽量采用中等加工程度的米面主食不要太单一应米面杂粮干豆类掺杂食用粗细搭配有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值 蔬菜：应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜孕妇膳食中蔬菜的三分之二应为绿叶蔬菜鲜豆类如豇豆毛豆四季豆等蛋白质含量丰富并且其中所含铁吸收率较好也可选用对竹笋一类无色价高且含草酸高的蔬菜应尽量少用或不用 水果：柑桔枣山楂含抗坏血酸丰富价格相

Evaluation Only. Created with Aspose.Words. Copyright 2003-2022 Aspose Pty Ltd.十大靓汤????一 莲藕腔骨汤????原料：莲藕2根(约500克)腔骨500克姜6片清水2000ml???? 调料：盐2茶匙(10克)???? 做法：???? 1将腔骨剁成块洗净莲藕去皮切块姜洗净切片???? 2锅中倒入清水大火加热至沸腾后放

Evaluation Only. Created with Aspose.Words. Copyright 2003-2022 Aspose Pty Ltd.蕃茄猪肝汤原料：猪肝１００克番茄１００克粟米粒１００克生姜４片功效：补肝养血多用于贫血或浮肿脚气粟米功能调中健胃利尿清肿番茄微酸健胃滋养阴血健胃而养肝补血方法：猪肝洗净切片用盐生粉白酒拌匀番茄洗净切片生姜洗净去皮切丝粟米粒洗净粟米粒放入锅内加

人参食谱及常见的服用方法【人参食谱】参苓粥【原料】人参10克 白茯苓(去黑皮)10克 粳米100 克 生姜10克 食盐少许 【制作】1.将人参白茯苓生姜水煎去渣取汁 2.将粳米下入药汁内煮作粥临熟时加入少许食盐搅和匀 【功效】健脾益气补虚适用于虚赢少气亦可治胃气不和不思饮食日渐消瘦人参炖猪肘【原料】人参10克猪肘500克料酒10克盐5克味精3克胡椒粉3克姜5克葱10克

健康食谱一.蔬菜1. 口蘑 HYPERLINK javascript:  HYPERLINK javascript: 每天适宜吃:30克 HYPERLINK javascript: 理由  HYPERLINK javascript: 营养成分  HYPERLINK javascript: 食物搭配  HYPERLINK javascript: 推荐菜谱 

自制宝宝辅食食谱(上)　轻松做辅食的关键是：就地取材不用专为宝宝做大人吃的白饭加点水再煮一会儿就是烂饭大人吃面条再煮一会儿就成了烂面大人吃馒头包子给宝宝掰碎菜不能跟大人吃一样的但是可以用一样的原材料来做然后捣成泥或剪碎汤可以煮的时候不加盐大人吃的时候再单独加盐　　第一类：五谷杂粮主食类　　我只在外出时带一包米粉备用有时候晚上睡觉前会将米粉调在奶里给宝宝吃其余的主食都是自己做　　粥：　　1 白

当归炖鸡的制作材料：主料：母鸡1500克辅料：当归30克调料：江米酒60克姜10克大葱10克盐3克胡椒1克当归炖鸡的做法：1.将鸡去毛及内脏洗净当归洗去浮灰2.将鸡放入沙锅内同时加水江米酒当归姜片葱段盐盖严锅口先在旺火上烧开再用小火炖3小时3.出锅时撒胡椒面健康提示1.  HYPERLINK :.meishij.netyaoshanshiliaozangfubuqi t _b

奶昔制作方法香草奶昔材料:1:水果适量依个人喜好(也可以用果汁一大杯)2:香草冰淇淋3大匙3:牛奶一大杯做法:先将水果放入果汁机加入牛奶打均匀后放入香草冰淇淋打23分钟就可以了芒果奇异果奶稀特点：香甜可口有益皮肤提神 富含维生素C原料：制作约400毫升小芒果 1个 奇异果 2个 低脂牛奶 200毫升 新鲜柠檬汁2匙制作：芒果去皮切片后放如搅拌器内奇异果削片后保留一小片将剩余部分加芒果中加奶及

牛奶燕麦粥(补虚养血润滑养颜) 取鲜牛奶适量燕麦片100克放入锅中加清水适量用旺火烧沸再用小火熬成粥调入牛奶即成苹果肉桂燕麦粥【主料】：A. 燕麦片 B. 肉桂粉. C. 苹果(去皮切小块). D. 蜂蜜. E. 葡萄干【制作方法】把分量为燕麦片两倍的水烧开然后加入燕麦片和苹果块略加搅拌大概一分钟之后调成小火加入葡萄干再煮大概五分钟待煮到锅里几乎看不到多余水分之后撒上肉桂粉即可收火把煮好的燕

住在寝室只能用电饭锅做点什么吃就搜罗了一堆电饭锅菜谱拿出来分享给大家吧苹果麦片粥 材料：苹果半个燕麦片1大碗牛奶1袋胡萝卜14个做法：1把胡萝卜煮熟然后碾成泥(这步省略不放胡萝卜也行不过我超喜欢吃胡萝卜的)苹果切细丁 2把燕麦片牛奶和胡萝卜泥放到锅里再加少少水同煮煮开之后加入苹果丁再焖煮一会儿就可以了【粥饭】蔬菜牛肉饭 材料：牛肉碎1两不到(只要少少一点就行了)菠菜半棵米饭1碗

五谷杂粮米糊健康食谱指导红枣黑米糊【用料】大米23杯黑米13杯 红枣10枚左右(捣碎去核)【做法】1将原料洗净备用 2将原料加入豆浆机内加水至水位线选择米糊或五谷功能启动20分钟后工作结束可适量加入白糖或蜂蜜【益处】可预防缺铁性贫血性味平和适合4至23个月的宝宝胡萝卜米糊【用料】大米34杯胡萝卜1根(约2两切成5mm的小块)【做法】1将原料洗净备用

佘志强 特搜靓汤推荐：广东省中医院药师佘自强1养颜：南杏鸡爪炖猪肺功效：养颜润肺??美肤益气材料：南杏60—80克陈皮14个鸡爪3对猪肺500克生姜3—4片烹制：南杏加清水1500毫升(6碗量)熬汁鸡爪去甲敲裂猪肺洗净炒干陈皮浸软去瓤炖约2个半小时进饮时方下盐3—4人 量2清烟酒：粉葛赤小豆煲鲮(白鲫)鱼功效：清热解毒生津除燥材料：粉葛500克赤小豆50克蜜枣3个鲮鱼1—2条(约400克)猪

阿姨用108公克的綠豆和12公克的薏仁混合成綠豆薏仁把混合好的綠豆薏仁平分裝成8袋每袋有幾公克《答案》15公克詳解：10812120120÷815

何首乌煮鸡蛋：组 成： 何首乌100克鸡蛋2只猪油葱生姜食盐料酒味精适量 制 法： 1)将何首乌洗净切成长1.3厘米宽1.5厘米的块把鸡蛋何首乌放入铝锅内加水适量再放入葱生姜食盐料酒等调料 2)将铝锅置于武火上烧沸文火熬至蛋熟将蛋取出清水泡一下剥去蛋壳再放入铝锅内煮2分钟 3)食用时加味精少许吃蛋喝汤每日一次 功 效: 补肝肾益精血抗早衰适用于血虚体弱头晕眼花须发早白未老先衰遗精脱发以及血虚

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级第十一单元 确定初中生一日营养素供给量 来健康俱乐部锻炼的有一少部分是初中生为了全面促进初中生的身体健康需要给初中生设计营养食谱在前面制定好的初中生健康指导方案的基础上我们来计算初中生一日营养素的供给量为设计营养食谱作准备导入新课那么如何计算初中生一日营养素的需要量呢 具体步骤是什么呢 明确任务下面我们进行计算初中生

单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级山药枸杞粥原料: ??? 白米1杯山药300克枸杞2大匙水8杯特色: ??? 增强免疫力补血明目操作: ??? 1.白米洗净沥干山药去皮洗净切小块??? 2.锅中加水8杯煮开放入白米山药枸杞续煮至滚时稍搅拌改中小火熬煮30分钟即成枸杞 枸杞补血明目可增加白血球数量使抵抗力增强预防疾病 山药山药可促进食欲有效消除疲劳增强

用豆浆机做果汁和用榨汁机做果汁是有不同的豆浆机做果汁得加水豆浆机有防干烧功能必须有水浸到防干烧电极豆浆机才能工作 黄瓜汁用料：黄瓜3条纯净水500毫升做法：1将黄瓜清洗干净切成小块放入豆浆机桶内加入纯净水 2将豆浆机头放好连接电源选择果汁功能搅拌多次即可菠菜鲜橙汁用料：菠菜300克鲜橙2个纯净水500毫升做法：1将菠菜洗干净切成小段放入豆浆机桶内 2鲜