十大实用补肾食谱 男人防九大伤肾行为 十大补肾生活方式榜中榜 十大补肾药品(中成药)榜中榜(男) 十大天然补肾食品(实用型)榜中榜 十大伤害肾对肾不利的食品榜中榜 (1)狗肾1对切碎焙熟后碾成细末每晚3克黄酒送服每日2次 (2)活泥鳅放清水中待排尽肠肉分泌物后洗净将油锅烧热放几片姜将泥鳅煎至金黄加水约3碗放虾肉50克共煮汤食每日服1次 (3)猪肚1个洗净将肉苁蓉10克纳入猪