相关文档

• 高考前让你轻松学会减压轻松应对考试.doc

  高考前让你轻松学会减压轻松应对考试　　自我宣泄 深呼吸 全身放松 想美事 高考前的症状症状一：复习不进去常见表现　　看书时间很长但看过的东西根本不往脑子里进 症状分析　　通常是由于考生在复习中出现比如说欲速则不达焦虑等心理而造成的 建议可采用症状一的对策另外还可以一边复习一边播放一些旋律不是很明显的音乐清淡的音乐可以帮助考生更快地进入一种放松的心理状态这样复习的效率会更高另外多去公园江边等附近景色

• 高考减压-轻松应试.ppt

  对考试没有焦虑情绪的孩子有两种一种是特自信的一般是学校第一名或前几名或者是没有动机学习的麻木状态过度自信的喜悦会淹没原有的理性思维系统导致思维系统相对封闭影响考试效率——骄傲的结果无论是过度开心还是过度紧张都会影响考试或学习的效率最好的状态是平静 1食欲不振唇焦舌燥2睡眠不好失眠3心跳加快血压升高4 疲惫不堪习惯性头疼5习惯性腹泻肚疼家长改善自己不当的言行寻求专业帮助（很多时候通过简单的说教无效）

• 名师支招让你轻松应对2015ACCA考试.doc

  名师支招让你轻松应对2015ACCA考试本文由高顿ACCA整理发布请注明出处　　1关于看教材?　　正所谓一切考题都来源于教材所以看书是很重要的而看书也是有方法的大致可以分四个回合：?　　第一回合通读：从头至尾认真的一字不落的阅读不需要你对知识点记忆和理解有多么透彻只要求对教材的体系内容框架有个大致的了解?　　第二回合：结合课件看教材一边听课件一边看书把课件里面的内容与教材相结合一章节一章节的去

• 面试轻松面试轻松应对.doc

  轻松应对面试一面试技巧：面试前：了解情况：对情况一无所知对方会认为你没诚意装束：服装正式整洁即可不要戴首饰女士要化淡妆包：不要背学生气十足的包可以带公文包或文件夹时间：提前15分钟为宜特别是在天冷的情况下可以暖暖手进门：轻声敲门经允许后进门落座：示意后再座面试开始后：手脚的位置：不要手足无措也不要太放松了比如跷

• 面试轻松面试轻松应对.doc

  轻松应对面试一、面试技巧：面试前：了解情况：对情况一无所知，对方会认为你没诚意；装束：服装正式整洁即可，不要戴首饰，女士要化淡妆，包：不要背学生气十足的包，可以带公文包或文件夹；时间：提前15分钟为宜，特别是在天冷的情况下，可以暖暖手；进门：轻声敲门，经允许后进门；落座：示意后再座；面试开始后：手脚的位置：不要手足无措，也不要太放松了，比如跷二郎腿； 面试进行中：眼神和面试官自然交流，积

• 轻松减压.ppt

  不要真生学生的气 用心经营好家庭建好自己的避风港

• 轻轻松松迎考试(考前心理疏导).ppt

  单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级轻轻松松迎考试210——主题班会最重要：考试中间的心态其 次：考试前的心理状态 第三位：学习方法第四位：学习基础【一项对中考状元的研究】◣ 中科院心理研究所王极盛教授连续5年对中考状元进行跟踪研究发现在影响中考成功的20个因素中 考试既是知识能力的考试又是应考策略和心理素质的较量我们面临怎样的烦恼 1杂念太多

• 让你轻松懂POS.ppt

  单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级P 版权所有 ?1993-2009 金蝶软件(中国)有限 版权所有 ?1993-2009 金蝶软件(中国)有限单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级让你轻松懂POS金蝶软件(中国)有限KIS规划部POS是什么是台小电脑是部扫描枪是黑白屏幕的操作窗口POS(Point Of SaleService)是销售(

• 轻轻松松来减肥.doc

  减肥妙招来源：许多女性减肥时最怕该瘦的部位没变瘦不该瘦的部位如胸部反而缩水伊士邦健身俱乐部专业教练严世运解释有氧运动如慢跑游泳等会消耗体脂肪女性的胸部组织主要由脂肪乳腺和肌肉构成过度的有氧运动或节食易使胸围变小他设计4招胸部阻力运动可强化锻炼胸部周围的肌肉预防减肥导致胸部也跟著缩水的情形另物理治疗师也提醒做时的注意事项第1招：锻炼胸形 功效：强化胸下缘靠近外侧的肌肉也可锻炼手臂的三头肌步骤?

• 轻轻松松上考场.doc

  #