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  冬季气候寒冷中医对冬季饮食的要点总结为藏在经过秋收的能量补给之后冬季的饮食要点主要为储存能量既不宜大补也要将一定的能量储存于体内为来年的春生夏长作准备宝宝冬季饮食的基本原则1多补充热源食物冬季饮食中应多补充产热营养素如碳水化合物脂肪蛋白质以提高机体对低温的耐受力尤其应考虑补充富含蛋白质的食物如瘦肉鸡鸭肉鸡蛋鱼牛奶及豆类及其制品2适当补充无机盐医学研究表明人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系专家建议冬季

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  夏天宝宝饮食宝典 多吃蔬菜多喝汤…夏季： 推荐食谱： 早餐：牛奶葡萄(葡萄食品)干发糕25克　豆浆100克 中餐：西红柿鱼丸汤　软饭50克 午点：大米绿豆稀粥100克 晚餐：鸡蛋黄瓜面片汤50克 夏天应注意多补充水分多进汤食蛋白质以植物蛋白质(蛋白质食品)为主可多食豆腐豆浆等大豆制品补血强身的营养套餐　　如今儿童缺铁性贫血成为除肥胖之外的又一儿童富贵病饮食结构不合理挑食和偏食是导致孩子患上缺铁性贫

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  9个月宝宝饮食食谱：小米山药粥 原料：鲜山药小米白糖 做法： ·将山药洗净捣碎与小米同煮为粥然后加白糖适量空腹食用 功效：可治脾胃素虚消化不良大便稀溏 虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤 原料：面粉鸡蛋鲜虾仁菠菜香油少许适量高汤熬熟的植物油 做法： ·只取蛋清与面粉和成稍硬的面团擀成条状后切成薄片 ·将鲜虾仁切成小丁菠菜洗净用开水烫熟捞出后切末备用 ·将高汤放入锅内放入虾仁丁待汤烧开后下入刀切面煮熟烂淋入

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  １岁的幼儿大多已具备６８颗牙齿且有较好的咀嚼功能消化酶活力也较强食物的形式也发生了相应的变化如婴儿期的菜泥肉末鱼泥可改用碎菜肉丸鱼块食物的品种也日趋多样化因此１岁以后的宝宝多数可适应一日３餐加点心的膳食安排１岁１.５岁的宝宝每日安排进食四至五次最多不超过六次每餐间隔四小时 : 星期一　　早餐：牛奶　鸡蛋羹　面包片　　午餐：米饭　肉末炒油菜　豆腐汤　　点心：水果　面包片　　晚餐：肉末黄芽菜煨面星

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  红酒兑雪碧可乐等碳酸饮料会伤胃红酒兑雪碧可乐等碳酸饮料会伤胃红酒兑雪碧不仅会直接伤害胃而且因为小肠吸收酒精的速度比胃要快得多从而加大伤害中国营养学会理事徐筠也表示最常见的红酒兑雪碧可乐等也是最容易引起身体伤害的因为酒精在碳酸的作用下很容易通过血脑屏障进入脑内造成伤害酒加上饮料是什么味道近年来这股混搭风吹遍全球一开始是常见的红酒雪碧后来是威士忌冰红茶伏特加红牛啤酒可乐……各种掺兑组合数不胜数慢慢演变

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  宝宝厌食饮食疗方　　厌食是指小儿较长时期食欲不振见食不贪甚则拒食的一种病证厌食的小儿虽然较长时 间食欲不振但精神尚可也无明显形体消瘦厌食的原因多与喂养不当有关如饭前吃零食吃饭不定时生活无规律以及家长缺乏正确的喂养知识片面追求高营养的滋补食物 长此以往不仅加重了孩子的胃肠负担也超过了脾胃正常的运化能力治疗宜运脾养胃健脾 (1)山药汤圆：山药50克糯米500克白糖90克先将山药捣粉蒸熟加白糖与胡

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  1—3个月宝宝一天生活作息表6:00-6:20 喂母乳或配方乳6:30-9:00 睡觉9:00-9:20 喂鱼肝油母乳或配方乳9:30-10:00 户外活动晒太阳游戏活动10:00-10:10 钙粉水10:20-12:00 睡觉12:00-12:20 喂母乳或配方乳12:30-15:00 睡觉15:00-15:20 喂母乳或配方乳15:30-16:00 户外活动晒太阳游戏活动16:0

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  1肝末西红杮 原料：猪肝50克西红柄1个葱头半个精盐少许 制作方法： (1)将猪肝小船洗净剁碎西红杮洗净用开水略烫一下剥去皮切葱头洗净去皮切碎待用 (2)将猪肝葱头末同时放入锅内加入清水煮沸然后加入西红杮和粗盐使其有淡淡的咸味即成 2花生（芝麻）粥 原料：花生或芝麻 制作方法： 将花生（或芝麻）炒熟后用擀面杖碾成细粒状加入即煮好的粥中搅拌再放入少量精盐即成营养味美的花生粥 3什锦豆腐糊 用料：嫩豆