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  心脑供血不足怎么办即缺血性心脑血管病是指体内血脂及黏稠度过高而使冠状动脉颈动脉或椎—基底动脉系统粥样硬化引起心脑血管的弹性减弱管腔狭窄血流缓慢血栓形成导致心肌和脑组织缺血缺氧等病变出现心前区疼痛心悸怔忡头痛眩晕肢体麻木等症状严重可致心脑血管梗死等心脑供血不足吃什么食物好我们一起来学习一下心脑供血不足怎么办　　要注意科学用脑工作时间不能过久更不能长期伏案工作在工作半小时后要休息10分钟左右可以站起来

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  气血不足吃什么气血对女人的作用至关重要养颜的根本其实就是补血养气只有充足的血才能让你的面色红润经血正常如果气血不足的话就会出现面色萎黄无华唇甲苍白经期不准等状况气血不足一般表现是这样的：1.经常疲劳是贫血最常见的症状甚至贫血严重的时候还会在疲倦中出现低烧2.运动之后心慌气短最为常见一些严重的贫血者还会出现心绞痛和心力衰竭3.头痛头晕目眩耳鸣注意力不集中失眠严重的贫血者可出现神志模糊等症状4.

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  气血不足吃什么好中医理论上讲气血是人之根本，气血的充足是保持人体身体健康的最基本的条件，气血通则万病灭，说的就是所有的疾病均是由于气血不足引起的，尤其是女性朋友会，如果气血供应不足，衰老会变快，体质也会变得很脆弱。因此保持气血的充足是一个人终其一生的大事。气血不足的饮食原则：营养原则：气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。气血双补的食物既可补气，又能补血。1宜多吃具有

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  气血不足吃什么好为什么会气血不足1饮食不当：饮食没有节制，饥饱无常，不按时就餐；或者偏食，营养不全面；或者饮食有偏食，特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等，都会造成脾胃的损伤．导致生成气血的能量和原料不足，时间久了．引起气血亏虚。 2睡眠不足：长期生活不规律，该睡不睡．使机体的血气没有恢复的时间．造血也没有充足的时间。3缺乏运动：运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻．会导致气 血

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  血气不足应该吃什么1莲子龙眼粥材料有莲子20克龙眼15克糯米30克作法是将莲子龙眼糯米同煮成粥可补脾胃?之气也有补血功效2当归(酒拌)10g川芎5g白芍药8g熟地黄(酒拌)15g人参3g白术(炒)10g茯苓8g炙甘草5g [主治] 气血两虚面色苍白或萎黄头晕眼花四肢倦怠气短懒言心悸怔忡食欲减退舌质淡苔薄白脉细虚3?太子参15克山药白术各10克生黄芪15克麦冬黄芪各10克黄精鸡血藤各15克水煎服每周

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  心脏病吃什么好心脏病属于特殊的群体应该得到人们更多的关爱心脏病患者在饮食上也要注意别吃热量太高的食物这会增加心脏的负担引起不良的后果关于心脏病吃什么好呢今天我就和大家分享一下坚果类：杏仁花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸能降低患心脏病的风险　　二黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂能维持血管弹性预防动脉硬化　　三马铃薯：该食品含有较多的维生素C和钠钾铁等尤其钾含量最为丰富每100克中

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  2014/12/9