吴式太极拳八十三式拳谱第一段(10个动作)??????????????????????????1.??太极起式2.??揽雀尾(1)3.??斜单鞭(1)4.??提手上势(1)5.??白鹤亮翅(1)6.??左右搂膝拗步(1)7.??手挥琵琶(1)8.??进步搬拦锤(1)9.??如封似闭(1)10.?抱虎归山(十字手)(1)第二段(15个动作)11.??左右斜步搂膝(1)12.??揽雀尾(2)13
45式吴式太极拳拳谱第一段1起势 2右揽雀尾 3左单鞭 4提手上势 5白鹤亮翅 6左右搂膝拗步7手挥琵琶 8进步搬拦捶 9如封似闭 10十字手 11左揽雀尾 12右单鞭13右下势 14金鸡独立第二段15左右倒卷肱 16右海底针 17左闪通背 18撇身捶 19肘底看捶
四十八式太极拳的拳谱第一段 1 t _blank 白鹤亮翅 2 左搂膝拗步 3 左单鞭 4 左琵琶势 5 捋挤势 6 左搬拦捶 7 左 t _blank 掤捋挤按 第二段 8 斜身靠 9 肘底捶 10 倒卷肱 11 转身推掌 12 右琵琶势 13 搂膝栽捶 第三段 14 白蛇吐信 15 拍脚 t _blank 伏虎 16 左撇身捶 1
二十四式太极拳拳谱 一 起式?????二 左右野马分鬃?? 三 白鹤亮翅??? 四 左右搂膝拗步 五 手挥琵琶??? 六 左右倒卷肱? 七 左揽雀尾??? 八 右揽雀尾??? 九单鞭????? 十 云手?? 十一 单鞭?? 十二 高探马?? 十三 右蹬脚?? 十四 双峰贯耳? 十五 转身左蹬脚? 十六 左下势独立?? 十七 右下势独立??? 十八 左右穿梭?? 十九海底
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二十四式太极拳拳谱一起式??????? 1 两脚开立 2两臂前举 3屈膝按掌二 左右野马分鬃?? 1抱球收脚 2转身上步 3弓步分靠 4坐腿转身撇脚5抱球收脚 6转身上步7弓步分靠8坐腿撇脚转身9抱球收脚 10转身上步11弓步分靠三白鹤亮翅??? 1跟步抱手2坐腿转腰3虚步分手四 左右搂膝拗步1右臂前摆2摆臂收脚3屈臂上步4弓步搂推 5坐腿转身撇脚6摆臂收脚7屈臂上步8弓步搂推 9坐腿转身撇脚10
四十二式太极拳拳谱第一段1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7. 撇身锤8.捋挤势㈡9.进步搬拦锤10.如封似闭第二段11.开合手12.右单鞭13. 肘底锤14.转身推掌㈡15.玉女穿梭㈡16.左右蹬脚17.掩手肱锤18.野马分鬃㈡第三段19.云手㈢20.独立打虎21.右分脚22.双峰灌耳23.左分脚24.转身拍脚25.进步栽锤26.斜飞势27.单鞭下势28.金鸡独立㈡
四十二式太极拳拳谱第一段1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7. 撇身锤8.捋挤势㈡9.进步搬拦锤10.如封似闭第二段11.开合手12.右单鞭13. 肘底锤14.转身推掌㈡15.玉女穿梭㈡16.左右蹬脚17.掩手肱锤18.野马分鬃㈡第三段19.云手㈢20.独立打虎21.右分脚22.双峰灌耳23.左分脚24.转身拍脚25.进步栽锤26.斜飞势27.单鞭下势28.金鸡独立㈡
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