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  单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级注意力训练王常春2005.10注意是人的心理活动对一定对象的指向和集中.心理学家难住心算家国际心理学会议上的枪声注意的种类注意的特征注意时的外部表现稳定注意力的训练方法注意的种类无意注意有意注意有意后注意 无意注意 没有目的不需要意志努力刺激物的意义性：1刺激物的强度新异性与环境对比运动变化性——鹤立鸡群 熟视无睹2受人期待的

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  这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏在一张有25个小方格的表中将1-25的数字打乱顺序填写在里面（见下表）然后以最快的速度从1数到25要边读边指出同时计时研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒平均40-42秒正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒有些人可以缩短到十几秒你可以自己多制做几张这样的训练表每天训练一遍相信你的注意力水平一定会逐步提高?21

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  .　第一关听课不走神题训练目的:训练学生学习能力能使学生上课专心听讲认真写作业考试不粗心提高学习成绩训练要求:每天训练10分钟放学后在家里写作业前训练由家长监督训练情况必须每天坚持训练效果明显.1.　数字传真训练方法：家长将下列每个数字读一遍孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：6871559378　49925　73102　68715　9354081023

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  训练注意力增强你的注意力公共汽车上除司机、两名售票员和你外还有21人，到站后，2人下，4人上，下一站，1人下，2人上，下一站，3人下，2人上，下一站，5人下，6人上，下一站，2人下，1人上，下一站，4人下，2人上。你的答案是什么？活动一（请在1分钟内数出下面文章中共有多少个“的”字）活动二 你数对了吗？为什么你能数对呢？17个 你数出文章中共有多少个“的”字了吗？活动三（请用5分钟的时间背出这段文

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  注意力训练. 第一关听课不走神题 训练目的:训练学生学习能力能使学生上课专心听讲认真写作业考试不粗心提高学习成绩 训练要求:每天训练10分钟放学后在 家里写作业前训练由家长监督训练情况必须每天坚持训练效果明显 .1. 数字传真训练方法：家长将下列每个数字读一遍孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字例如：家长读：68715孩子听完之后 在纸上写：68715 .2. 听字训练 训练方法：家长读下列短文孩子

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