大桔灯文库logo

下载提示:1. 本站不保证资源下载的准确性、安全性和完整性,同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,大桔灯负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。

相关文档

  • 50-.docx.docx

    50个减肥好习惯 让你轻松享瘦50个减肥好习惯 让你轻松享瘦1.每周一次犒劳一下自己吃得好但热量不多经常这样犒劳自己就不会经常因为贪嘴而多吃了2.高热量的食物只能是锦上添花做水果沙拉的时候加一两匙奶油就是锦上添花多加了反而弄巧成拙3.除了早餐其他时间都把水当饮料喝早餐的时候可以吃杯新鲜橙汁喝杯牛奶等但是其他时间以水代饮料和汽水特别是在夏天很多人就是因为不知不觉中喝了饮料每天多摄入了两百多卡路里这样

  • 10大奇招-.docx

    10大减肥奇招 让你轻松享瘦??2011-10-20??3478人看过10大减肥奇招 让你轻松享瘦?????? 许多胖妹想减肥却无方今天在这里为大家介绍十个有效的奇招助你一臂之力减肥过程中还学到了很多小窍门掌握一些小贴士你就可以很轻松的瘦下来今天就推荐一些产品和方法给大家?????? 1喝水的学问?????? 为什么会把喝水写在第一位因为喝水对减肥太重要啦主张喝水一定要喝温水高于体温40度左右的可

  • 身:蔬菜汤-(1).docx.docx

    减肥:胖人吃3种果蔬最减肥减肥:胖人吃3种果蔬最减肥许多人有这样一个误解:吃蔬菜水果不会发胖因而大吃特吃尤其是那些身体偏胖或担心发胖的人不敢吃荤菜只好猛吃果蔬结果身体不但不瘦反而越来越胖 这是因为这些人没有经过选择过多地食用果蔬果蔬中大量的碳水化合物被机体吸收无法被机体消耗堆积在体内胖人到底该吃哪些果蔬呢一是黄瓜冬瓜因为黄瓜中含有丙醇二酸这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪

  • 谷物生活.docx.docx

    谷物让你轻松享瘦生活目前评估肥胖程度时使用比较多的也是比较公认的一种方法是体重指数研究表明按时进早餐而且早餐包括谷类食品的女孩其平均体重指数要低于不进早餐的女孩专家认为其原因是在谷类食品中含有膳食纤维这些纤维能帮助人体排出多余的能量所以在早餐中食用谷物的女孩的体重指数会比较低美国国立卫生院也对加州俄亥俄州和马里兰州919岁的2379名女孩进行了追踪调查在调查过程中研究人员每年会询问一次接受调

  • 14_一月8斤.doc

    14个好习惯让你一月轻松瘦8斤.txt38当乌云布满天空时悲观的人看到的是黑云压城城欲摧乐观的人看到的是甲光向日金鳞开无论处在什么厄运中只要保持乐观的心态总能找到这样奇特的草莓要想在一周内减掉1斤体重就必须要在这7天内消耗掉3500卡路里的能量也就是每天要消耗大概500卡路里如此说来你每天摄入的能量必须比消耗的能量要少500卡路里塑身之方可谓数不胜数而这当中最适合成熟Lady的方法你可以从下

  • 鲜花食谱-气色.doc

    #

  • 针灸有四大处-下来.doc

    针灸减肥有四大好处 让你轻松瘦下来  对于苗条的身材每个人都梦想拥有但是如今一些不规律的生活饮食习惯早就了很多的肥胖人士所以为了能够成功瘦身他们尝试过各种各样的方法而其中针灸减肥受到人们的青睐针灸减肥有点多而且无需忍受痛苦就可以轻松瘦下来  中医针灸减肥:  中医针灸不仅仅有治病的功效现在应用范围不继扩张其中中医针灸减肥就是大比较在的一项中医针灸减肥的机理是经过调整人体内的代谢功能和分泌功能从

  • 秋季吃什么-九款美食.doc

    秋季吃什么减肥 九款美食让你轻松享瘦秋季减肥养生食谱  1黄瓜炒虾仁  材料:黄瓜2根虾仁适量葱姜沫蒜  做法:把黄瓜去皮从中间剖开再切成菱形块装盘备用在黄瓜上撒一点盐拌匀虾仁提前用料酒拌匀热油锅里放葱姜沫炝锅倒入虾仁翻炒几下加一点 t _blank 白糖(去腥味)再炒几下出锅葱和蒜沫炝锅倒入黄瓜翻炒几下后把炒好的虾仁也倒进去放盐水淀粉收汁后就可以出锅  功效:黄瓜中所含的丙醇二酸可抑制糖

  • 7-收腹肚子.doc

    #

  • 夏季芦荟法_身.doc

    芦荟是一种非常好的减肥瘦身食品在夏季减肥期间如何利用芦荟来减肥呢芦荟卡路里极低提升新陈代谢促进肠胃蠕动消除便秘等都是芦荟让你变瘦的秘密减肥动力网小编带你认识芦荟减肥的功效守则再配合完美的芦荟减肥荒芜食谱让你轻松瘦身  芦荟的功效:   1保护肠胃璧预防胃炎胃溃疡饮食的不正常过度紧张或是压力等都容易造成胃肠方面的疾病芦荟胶质的部份可以有效保护肠胃壁免于胃液的侵蚀并生出新的组织实用芦荟时取芦荟中

违规举报

违法有害信息,请在下方选择原因提交举报


客服

顶部