浅析高考体育训练江西东乡教师进修学校 黄平中 ? 高考体育训练的目的是培养输送体育院校的后备人才进行全面身体素质训练学习和掌握基本动作技术基本战术进行思想品德教育为将来从事专业体育训练提高运动成绩在身体技术战术和思想品质及心理素质等方面打好基础由于青少年正处在生长发育的最后时期各方面生理指标已经完善因此在训练时应注意以下几点:?一注意普及训练在教学及训练中发现苗子?选拔苗子是高考体育训练工作中的一
浅谈普通高中体育高考生的训练管理摘要:文章通过分析我校近两年来的高考体育生的专业考试和文化考试情况结合本人近几年的带队训练情况得出:要想提高体育专业生高考上线的人数选材时必须注重学生的文化成绩并且专业训练不能过早的进行专业文化成绩必须齐头并进这样才能达到预期的效果关键词:??高考体育生??选材???文化学习???专业训练 : PAGE : PAGE - 1 -1 问题的提出?
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在9—10月份主要抓学生基本素质训练初步掌握铅球三级跳技术动作并采用大量辅助模仿练习来强化动作连贯性 在跑的训练过程中主要依运动量中强度中为原则为冬训打下良好基础 有的老师讲:北方的学生专业课随便过南方的学生文化课随便过带高考训练队以来最大最难的问题就是学生文化课问题一直没有很好的解决07年后巩敬耕校长上任以来突出特色办学的理念我校在各方面都有明显的进步办起了艺体班让学生统一时间学习
九年级学生体育中考训练计划一指导思想以健康第一为宗旨提高学生身体素质和考试项目的运动技能重点加强训练学生中考项目纠正学生的技术动作全面提高学生身体素质培养学生刻苦耐劳积极进取勇于拼搏等意志品质和团队精神在抓中考项目训练中应以教师为主导以学生为主体以身心健康为基础以训练为主线以能力为目标的新型的训练模式进行同时还必须依靠学校和各班主任的积极配合加强学校安全教育医务监督使训练有组织安全有序地进行二
高考体育训练计划安排1.高考体育考生特点:基础不一训练水平参差不齐等主题明确----直奔高考四项考试.(100米立定跳远原地推铅球专项)2.训练指导思想:(1)确立三从一大的训练原则以高考四项作为素质练习的重点注重小肌肉群和神经系统灵活性的练习提高肌间协调性.以速度发展为突破口确立以速度发展为中心的训练体系一切以快为中心注重速度和力量发展的均衡性.(在力量跟不上速度发展需要时就适当加强力量训练以解
年度训练计划???一年度计划的目标??? 首先要明确列出具体的绝对性评价的指标成绩??? 我们在跑的项目上年度内运动成绩可能有更新的幅度100米在秒左右200米在0.8秒400米在1—秒800米在15--30秒立定三级跳远在-米专项成绩进步要明显这是针对那些运动成绩好的学生而言的我们高中生则寄希望于更大幅度的提高再者作为相对性评价可以把在比赛(和考试)中的名次设定为目标并与平时的训练相结合来提高训
0体育高中班高考年度训练计划???一年度计划的目标??? 首先要明确列出具体的绝对性评价的指标成绩??? 我们在跑的项目上年度内运动成绩可能有更新的幅度100米在秒左右200米在0.8秒400米在1—秒800米在15--30秒立定三级跳远在-米专项成绩进步要明显这是针对那些运动成绩好的学生而言的我们高中生则寄希望于更大幅度的提高再者作为相对性评价可以把在比赛(和考试)中的名次设定为目标并与平时的训
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高考体育训练方案2015-3-2下午 星期一 时间:90分钟一准备部分1? 慢跑:800米2? 肌肉拉伸练习:正压腿侧压腿后压腿反弓拉伸3?正踢腿侧踢腿后踢腿交叉步高抬下压二基本部分1加速能力训练(1)30米加速跑(蹲踞式起跑) 6次 组间休息 1 分钟(2)60米加速跑 6次 组间休息 1 分钟(3)80米加速跑 6次
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