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  常见蔬菜的食疗作用：1韭菜：韭菜熟食性温生食性热有活血止血散瘀止泻补中助阳通络抗菌等功效2芹菜：芹菜味甘苦性凉有平肝清热祛风利湿醒脑健神润肺止咳等功效3菠菜：菠菜味甘性凉有健胃和中润肠通便止渴解酒毒等功效4莴笋：莴笋味甘苦性凉有清热利尿通乳等功效可用于治疗小便赤热短少尿血和乳汁不通等5洋白菜:（甘蓝卷心菜莲花白）：洋白菜传入我国已有1300多年历史它味甘性平有补肾健脑健胃通络的功效6芦笋：芦笋又叫

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  药材类：玉竹：养阳润燥生津清热川贝：润心肺清热痰百合：补肝肺清热益脾（清水浸1小时）支竹：清肺补脾润燥化痰（清水浸10分钟切4CM块最多煲半小时）夏枯草：清肝热降血压（最多煲2小时）生地：凉血解毒利尿罗汉果：清肺润肠老苋菜梗：解毒清热补血止血通利小便（中药店有卖洗净切短）白果：益肺气（去壳入滚水5分钟取起去衣去心）芡实：补肾固精健脾止泻无花果：润肺清咽健胃清肠（切片）竹蔗：润燥和胃清热解毒可辟去蛇

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  常见的蔬菜（vegetables）： pepper 胡椒 hot pepper chilli 辣椒 sweet pepper bell pepper pimiento capsicum 甜椒 柿子椒 tomato 番茄西红柿 asparagus 芦笋 cucumber 黄瓜 aubergine eggplant 茄子 bean 菜豆 beet beetroot 甜菜 potato 马铃薯 carr

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  黄花菜有食疗功效 导读：黄花菜的营养价值很高其中含有的蛋白质及矿物质磷铁维生素A维生素C能够充分地补充身体营养据中医书籍记载黄花菜有消肿利尿解热止痛补血消除孕期不适症状的功效下面听专家详解黄花菜的强大功效 [ t _blank 推荐阅读：合欢花解忿 黄花菜忘忧 ]　　口述：中华中医药学会肿瘤分会常委副主任委员 金华市名中医 孙尚见肿瘤病人尽量以素食为主 和尚怎么吃你就怎么吃　　这20多年来