夏季的煲汤法 夏季饮食清淡喝汤也颇讲究夏季煲汤不要太油腻忌燥热原材料可选用瘦肉禽类鱼为主药材可以选用党参沙参枸杞百合淮山等可以在煲汤时放些晒干的桔子皮或起锅前放入卷好的整根葱可以去湿顺气 要煲一锅靓汤原材料药材水质和火候等都很关键原材料必须是鲜活的最好选择低脂肪食物做原料瘦肉鲜鱼虾米去皮的鸡或鸭肉兔肉冬瓜丝瓜萝卜魔芋番茄紫菜海带绿豆芽等都是很好的低脂肪汤料药材应根据汤的不同功效和个人的身体
鸡肉煲汤食谱大全春季煲汤食谱大全广东煲汤冬季煲汤食谱-杞子红枣乌鸡汤材料如下:枸杞40克红枣20枚生姜2片乌鸡1只盐味精鸡粉精胡椒粉花雕酒(黄酒) 制作做法:一将乌鸡洗净去甲鱼汤的做法视频毛去内脏放入沸水中滚5分钟捞起用水洗净沥干水(乌鸡去杂洗净整鸡飞水)银耳汤的做法 二杞子用温水浸透用水洗净沥干水 三红枣和生姜用水洗净红枣去核刮去枸杞红枣乌鸡汤姜皮切2片 四瓦煲内加入清水然后放入以上材料
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广东老火靓汤108种◆玉竹猪瘦肉汤 组成:玉竹30克瘦猪肉150克精盐味精适量 制法:先将玉竹洗净切片用纱布包好瘦猪肉洗净切块然后一同放入砂锅内加清水适量煎煮熟后加精盐及味精调味即成 适应症:养阴润肺止咳适用于热病伤阴之咽干咳嗽心烦口渴秋冬肺燥干咳肺结核干咳冠心病轻度心脏功能不全阴虚盗汗等病症 用法:吃肉喝汤 ◆北杏猪肺汤 原料:猪肺250克北杏10克姜汁食盐适量 制作:
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学学煲下这53款补汤和十大靓汤啦 分享 首次分享者: HYPERLINK _qzsharegetmylistuin=1021067405spaceuin=1021067405 t 0000 已被分享2次 HYPERLINK javascript: 评论(0) HYPERLINK javascript: 复制链接 HYPERLINK javascript: 分享
萝卜排骨汤 材料:白萝卜一大根小排骨 做法: 1萝卜横切每片约三厘米厚不必太薄再对切成月亮形 2排骨飞水即放入沸水中略煮而后用冷水冲干净以便去油去血水 3汤锅装水将排骨冷水下锅加姜片八角葱料酒少许用高压锅煮20分钟 420分后倒入汤锅把浮沫除去放萝卜 5再20分后放盐 6尝尝好喝么好了就即可了 ps: 1褒汤材料基本都是冷水下锅有利于蛋白质充分地溶解到汤同时不要过早放盐盐也会加
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赞赞赞40玉米萝卜大骨汤原材料:玉米棒150克排骨250克红萝卜50克生姜红枣少许作法:1玉米棒去外皮切成段红萝卜切块排骨砍成块生姜切处红枣洗净备用排骨汆一下去血水2煲内注入清水(水量自己看着办多一些)水开后加入姜片玉米棒排骨块用大火煲开改中火煲40分钟41枸杞煲猪手原材料:猪手(猪蹄)300克花生米50克枸杞50克生姜5克红萝卜20克葱少许调味料:盐鸡精(味精也可)黄酒胡椒粉作法:1猪手砍成块花
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