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  铁锁关中学篮球队训练计划一目的任务：为活跃我校的文体生活发挥学生的特长和个性使队员的身体心理素质以及篮球运动技术水平有大幅度提高养成良好的心理状态和较高的篮球技战术水平通过训练张扬运动队员个性培养队员的集体意识和集体荣誉感力争比赛取得优异成绩二开展有计划有步骤的科学训练1加大身体素质的体能训练包括上下肢腰腹的力量移动速度移动耐力弹跳能力等的素质目的是提高各单个素质水平和在场上综合素质的整体发

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  学校篮球队训练计划一总任务：树立我队快灵准的风格培养顽强团结战斗作风以技战术训练为重点从技术入手狠抓五个环节(即体力素质投篮命中率篮板球积极防守传接球)坚持身体训练坚持大运动量训练争取获得好的成绩二训练原则：? 1训练工作中突出练思想练作风并强调篮球基本功练习????????????????? ? 2战术训练要从难从严从实战出发特别强调整体合???????????????????? ? 3战

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  小学篮球队训练计划?刘卓伟一总任务：树立快灵准的风格培养顽强团结战斗作风以战术训练为重点从技术入手狠抓五个环节（即体力素质投篮命中率篮板球积极防守传接球）坚持身体训练坚持大运动量训练争取获得好的成绩二训练原则：1训练工作中突出练思想练作风并强调篮球基本功练习2战术训练要从难从严从是实战出发特别强调整体配合3战术训练过程中要进一步组织阵容配合全队力量要全队员都能上场打球充分发挥全队的特长克服弱点全队

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  2009年岔头中学篮球队常年训练计划为了活跃学校体育文化生活丰富学生课余体育活动提高学生的体育活动能力和水平为参加洪江市体育节做好准备特制定岔头中学篮球队常年训练计划训练时间 周一至周五 早上7：00——8：00 下午4：30——5：30篮球队成员名单 杨锡鹏 杨国荣 杨进前 袁小明 向明安 向津红 向文

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  篮球队周训练计划年 月 日 —— 年 月 日训练任务经过漫长而酷热的暑假学生的身体素质篮球水平均有不同程度的下降因此本周的主要任务是恢复提高学生身体素质并薄熟悉球性为以后的训练打下良好的基础训练内容比例身体训练 80 技术训练 20 战术训练 理论知识(比赛)课次星期时间训练内容组织教法与要求运动负荷1一45运球跑篮传球跑篮素质练习刚刚开始组队训练教