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人的情绪和情感情绪和情感:是人对客观外界事物的态度的体验是人脑对客观外界事物与主体需要之间的关系反映以需要为中介的一种心理活动情绪和情感的功能:适应功能动机功能组织功能信号功能情绪和情感具有两极性其变化维度:动力性(增力和减力)激动度(激动和平静)强度(强和弱)紧张度(紧张和轻松)情绪和情感的种类按生物进化分为基本情绪(喜怒哀惧)和复合情绪按照状态分为心境(微弱持久而又具有弥漫性又叫心情)激情(强
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合理宣泄情绪书写宣泄 2.宣泄情绪时应注意哪些问题 第一节:早晨推开窗户对自己说:太阳每天都是新的.然后伸伸脖子.踢踢腿满怀信心开始新的一天.
初一政治第二课第一框情绪奇妙的窗口怀集一中 郑积成一教学目标:??? (一)知识目标:??? 1知道情绪是人的正常的心理活动的重要表现喜怒哀惧是情绪的四种基本类型情绪的变化往往与个人的志趣密切相关??? 2了解不同的情绪会给个人或社会带来不同的后果??? (二)能力目标:??? 1通过学习提高个对情绪的了解和把握在个人生活中对自己和他人的情绪表现有比较正确的认识与评价的能力??? 2通过不同
当我觉得——没有自信总觉得不如人我应该这么做——(1)停止批评和责难自己《肯定自己欣赏自己》一书的克莱基荷芬解释会不断苛责自已说丧气话的人通常是对自己不够肯定的人「要对自己温柔点停止猛烈的批评是建立自信的第一步」她建议拿枝笔列出你不断在责骂自己的话语并且自问看到这些话会有什么感觉这样的责骂是否对自己有好处老实说当然是没有好处因此一定要下定决心停止这种责难如果一时还做不到不妨先把注意力放在
路走了那么远曾经从没觉得终点是那样的遥不可及也从没觉得这一路走来时那样的漫长然而渐渐的生活磨灭了最初我们的希冀继而施加的是岁月留下的斑斑点点一道道划破而不能愈合的长长短短的伤厌倦了繁华都市的街灯意识里那种带着失望和落寞虚伪的繁华下随处可见街角一方方净土被忧伤和失意占据花季的年纪带着羞涩的感伤开始人生道路上从懵懂到成熟的旅行于是于是渐渐的习惯上了一个人旅行想走的时候不会刻意的去收拾行李只是随便带上耳
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