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  颈椎病发病率猛增成为了困扰白领以及中老年人的常见疾病之一患者往往会出现头晕头痛恶心四肢麻木之类的症状因为颈椎疾病多属于慢性疾病最重要的就是平时的日常工作生活中做好相关的预防工作适当的进行一些颈椎病的自我治疗以下就跟大家分享一下颈椎病的自我治疗方法：颈椎病的自我治疗方法一按摩自我按摩是指对不同穴位进行手法变化达到缓解颈椎病的目的按摩手法分为推法拿法捏法按法点法擦法摩法一指禅推法揉法等其中自我按摩的话

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