相关文档

• 养身与健康.docx

  #

• 健康养身.doc

  【健康养生】1）专家指出对付秋燥最好的方法就是多喝水可在白开水中加盐或蜂蜜尽量少吃油炸烧烤以及热性食物可多吃水果百合和一些滋阴养肺润燥生津的粥汤果汁饮料豆浆牛奶等也是不错的饮品这个节气宜食清热安神类食物有银耳百合莲子蜂蜜海带芹菜菠菜糯米芝麻2）海蜇油条油饼麻花馒头这些我们日常食用的食品中含铝食品添加剂含量较多特别是铝残留量较高的海蜇长期大量食用的话可能会对身体健康造成一定负面影响研究显示铝可导致运

• 四季健康养身.ppt

  #

• 均衡营养健康瘦身.docx.docx

  均衡营养健康瘦身当前肥胖已成为全球性的世界医学社会问题很多国家的医学专家营养学家都在努力探索新的减肥瘦身方法而安利健康纽崔莱作为世界营养界的权威最提出一个新的健康新概念：均衡营养健康瘦身现象 国人肥胖增长远医惊人近几年中国经济发展了人们收入增加但在饮食方面却出现 误区——肉类糖类和脂肪类食品的进食量增加肥胖人士增长速度惊人根据1992年全国营养学会人口普查结果从1982年至1992 年十年之间肥胖

• 《丹经理论与健康养身》普通班.doc

  #

• 1体育锻炼营养与身体健康.ppt

  营养素：是指能在体内消化吸收具有供给热能构成机体组织和调节生理的功能为机体进行正常物质代谢所必需的物质人体必需的营养素有40多种按其化学组成和生理机能可分为：糖脂肪蛋白质无机盐维生素和水等不同营养素在人体内各有不同的功能因此各类营养素在人体内的比例也不同人体内蛋白质由20种氨基酸组成蛋白质是人体一切细胞和组织的主要成分是生命物质存在和自我更新的基础人体的生长发育是通过体内蛋白质的生物合成来实现的生

• 健康保健与养生.doc

  #

• 营养与健康.doc

  第 课 膳食营养与健康授课班级：计算机部高一(1-6)教师：姜耀兰 2012年 月 日一教学目标?　1.?学生相关的知识掌握平衡膳食的要求?　2.?根据学习生活和工作的需要合理膳食二教学过程： 第一节 营养素与平衡膳食营养素与健康人体必需的营养素多达40余种这些营养对人的健康具有各自不同的功能人体中营养素缺乏工过多都可能引起生理功能失调或身体组织

• 营养与健康.doc

  营养与健康调查报告机电工程学院 车辆工程1101 武宏超 2011244030101调查对象董远三餐食物早餐：一个馒头一个鸡蛋和一碗豆浆午餐：二个馒头一碗小米粥一份炒土豆丝晚餐：二个馒头一份西红柿炒鸡蛋一碗小米粥体重指数1身高为体重为61kg2BMI=61÷(×)=每日能量1标准体重(kg)=身高(cm)-105=171-105=66kg2单位标准体重能量需要量(kcal kg)

• 营养与健康.doc

  #