相关文档

• 运动后留心身体的5个“求救”信号.docx

  运动后留心身体的5个求救信号现代社会压力大运动健身逐渐成为潮流虽然运动对于增进健康放松身心大有好处但是如果一味追求运动量却不顾身体发出的信号结果可能会适得其反下面告诉你运动时身体要告诉你的5件事现代社会压力大运动健身逐渐成为潮流虽然运动对于增进健康放松身心大有好处但是如果一味追求运动量却不顾身体发出的信号结果可能会适得其反下面告诉你运动时身体要告诉你的5件事1.头痛许多人运动会不但没有达到想

• 运动后留心身体的5个求救信号.doc

  运动后留心身体的5个求救信号　1. HYPERLINK t _blank 头痛　　许多人运动会不但没有达到想要的健身效果反而头痛了这究竟是什么原因运动时交感神经较为兴奋如果缺乏适当暖身或进行非规律性的运动时就有可能会导致头痛症状大部份头痛发生只要休息就可获得改善但预防胜过治疗应确实做好运动前的暖身让身体提早做准备或是避免太过剧烈的运动　　2.腹痛　　腹痛是运动后很多人会出现的不舒服状

• 身体的求救讯号.doc

  身体的求救讯号一心脏出现问题时 呼吸不顺畅胸口会闷会刺痛刺痛时间短暂一发作几秒钟就过了最多一分钟严重时会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方十天半个月会来一次三五个月发作一次时间越短越严重 心脏不好会牵扯到左边手臂酸麻痛因为我们心脏的神经与左手臂的神经是同一条所以左边的心脏有问题会牵扯到左手臂心脏也会牵扯到颈部僵硬转动不灵活早上起床脖子经常扭到因为心脏有问题颈动脉会狭窄血液供应不顺畅旁边的筋失血自然僵硬心

• 身体的求救讯号.doc

  身體的求救訊號一心臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有： 心臟有問題呼吸會不順暢胸口會悶也會刺痛刺痛的時間是短暫的一發作幾秒鐘就過了最多一分鐘 嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方十天半個月會來一次三五個月發作一次時間越短越嚴重 心臟不好會牽扯到左邊手臂酸麻痛因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂 心臟也會牽扯到頸部僵硬轉動不靈活早上起床脖子經常扭到因為心臟有

• 身体“求救”信号-是“压”出来的.docx

  #

• 周5：健康《运动后的身体变化》.doc

  第十五周主题名称《大家来运动》 大一班 班级一日活动记载表（上午班）时间12月11日第15周周五班级大1班教师姜晓倩活动项目活动 安排晨间晨间自选活动：美工区《我喜爱的运动》、益智区《图形找家》、建构区《运动器材》、科学区《动物和运动》、阅读区《毛毛和涛涛》。重点指导：阅读区《毛毛和涛涛》，提供幼儿画册等，引导根据图片内容说出绕口令。晨锻1幼儿韵律操：《Beat it

• 夫妻生活过频身体有哪些求救信号.doc

  #

• 全身体检警惕身体发出的14个预警信号.doc

  身体出现什么信号时表明身体出现问题了呢想必很多人都能说出个一二三来可是有的准有的不准听听专家的意见来对照一下自己的身体看自己是否处于健康状态吧 视力减退　　眼睛经常发烧眼角干涩看不清东西这可能是肝脏功能衰弱的先兆如果按一按肝脏四周有发胀的感觉十有八九是肝脏出了问题　　眼脸下垂　　眼皮越来越厚重还忽然有些下垂早晨轻晚上重这时不能只想到去美容院而应该警觉到这是不是重症肌无力的先兆比较可怕的还有颅

• 求救信号SOS解读.doc

  #

• 体育运动与身心健康.ppt

  单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版