3种蔬菜男人多吃 防癌还壮阳多数男性对蔬菜水果这类女性化的食物嗤之以鼻而更愿意称自己为肉食动物不过据英国食物研究所的最新报告指出只要每星期食用小量西兰花就有助预防前列腺癌另外还有一些常见的蔬菜也有壮阳之功效甚至能防癌一西兰花这项研究的受试者被分成两组每星期分别食用4份西兰花或豌豆结果发现吃西兰花的一组病人体内出现了抗癌基因可以保护男性免受前列腺癌的袭击前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手每年
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3种蔬菜男人多吃 防癌补肾(13)这项研究的受试者被分成两组每星期分别食用4份西兰花或豌豆结果发现吃西兰花的一组病人体内出现了抗癌基因可以保护男性免受前列腺癌的袭击前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手每年全球有68万人不幸患上有22万人因此而死这个首次以人体试验的研究报告近日在《公共科学图书馆期刊》发表除西兰花外同属十字花科的菜花紫甘蓝抗癌效果也不差男性也该多吃 : PAGE1
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防便秘多吃蔬菜还不够导读: 便秘了多吃菜连最不关心健康知识的人可能也知道这一点但事实上很多常吃素的人也容易便秘原因是光有粗纤维是远远不够的 九生元新特药房专家温馨提醒防便秘还必须保证充足的蛋白质和水分以及适当的油脂肉类再加上运动五大要素综合作用才有效果防便秘第一大要素——动力充足的蛋白质能给胃肠以动力使胃肠蠕动有力量促进肠蠕动所以蛋白质才是防止便秘的首要因素日常饮食中可以适当摄入优质的高蛋
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十种防癌蔬菜的正确吃法 蔬菜自古以来是人们饮食中不可缺少的组成部分自然界中存在着许多防癌抗癌物质其中最容易选择的是蔬菜科学家们研究证实科学地选择食用蔬菜对预防癌的发生有着重的作用 大蒜 (1)大蒜性味辛温有强烈刺激气味含有挥发油主要成分是大蒜素为一种植物杀菌素含硫和硒锗硒有抑癌的效能锗可以预防胃癌有机锗能促进血液循环诱发体内千扰素将巨噬细胞诱变为抗癌性巨噬细胞增强病人病变细胞的抵抗力大
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