在缺医少药的古代人平均寿命很低往往现在看来很小的疾病在那时就足以夺去成千上万人的性命可是古代的医生却常常可以年逾古稀这是为什么呢除了保持恬淡乐观的生活态度以外自我保健是必不可少的在这里我们将古人总结出的六个特效保健穴的自我按摩方法教给大家内关穴:心脏的保护伞适宜症状:绝大多数心脏疾患如风湿性心脏病心肌炎冠心病心绞痛心律不齐等尤其对预防心梗发作具有最突出的效果内关穴是心包经的络穴它自古就是中医用来治
常按摩六大穴位 想不长寿都难(图)在缺医少药的古代人平均寿命很低往往现在看来很小的疾病在那时就足以夺去成千上万人的性命可是古代的医生却常常可以年逾古稀这是为什么呢除了保持恬淡乐观的生活态度以外自我保健是必不可少的在这里我们将古人总结出的六个特效保健穴的自我按摩方法教给大家1内关穴:心脏的保护伞适宜症状:绝大多数心脏疾患如风湿性心脏病心肌炎冠心病心绞痛心律不齐等尤其对预防心梗发作具有最突出的效果内关
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常按摩六大穴位?想不长寿都难(组图) 在缺医少药的古代人平均寿命很低往往现在看来很小的疾病在那时就足以夺去成千上万人的性命可是古代的医生却常常可以年逾古稀这是为什么呢除了保持恬淡乐观的生活态度以外自我保健是必不可少的在这里我们将古人总结出的六个特效保健穴的自我按摩方法教给大家 常按摩六大穴位想不长寿都难(图片来源:图) 内关穴:心脏的保护伞 适宜症状:绝大多数心脏疾患如风湿性心脏病心肌
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常用按摩穴位2014-11学习1百会穴:忧郁烦躁失眠点百会属督脉的穴道位于人体头部在头顶正中线与两耳尖端连线的交点处取穴技巧:正坐举双手虎口张开大拇指指尖碰触耳尖掌心向头四指朝上双手中指在头顶正中相碰触所在穴位即是主治:(1)按摩这个穴位具有开窍宁神的作用能治疗失眠神经衰弱(2)长期按压这个穴位有平肝息风的作用能治疗头痛眩晕休克高血压中风失语脑贫血鼻孔闭塞等疾患(3)长期按压这个穴位还有升阳
3大养生穴位的按摩方法:每天定时用大拇指或中指分别按压足三里合谷内关穴一次每穴每次按压5分钟每分钟按压15—20次内关中脘 气海 关元 足三里 涌泉 :
3大养生穴位的按摩方法:每天定时用大拇指或中指分别按压足三里合谷内关穴一次每穴每次按压5分钟每分钟按压15—20次内关中脘 气海 关元 足三里 涌泉 :
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