相关文档

• 营养食物有哪些.doc

  名次最健康食物 前10名 排毒功效 前20名食物 增強免疫力 前20名食物 抗氧化效果 前20名食物 促進代謝 前20名食物 舒緩壓力 前20名食物 第一名糙米 地瓜洋蔥茶檸檬蓮子第二名洋蔥 海藻類菇蕈類葡萄洋蔥花生第三名地瓜綠豆胡蘿蔔柑橘南瓜子乳酪第四名海藻類地瓜葉奇異果蕃茄核桃核桃第五名蘋果木耳彩甜椒南瓜牡 香蕉第六名山藥韭菜山藥芝麻海藻類黃豆第七名菠菜香菇優酪乳枸杞子 鱈魚豆腐第八名黃

• 哪些食物最有营养.doc

  哪些食物最有 _0022_营养：　　一绿色食品：二十一世纪人类将以纯天然无污染作为食品的衡量标准德国的生物农业英国的有机农业日本的自然农业都朝着这个方向努力发达国家目前流行食用森林蔬菜多是没受污染自然生长的野菜如芦笋木耳香菇黄花等　　二黑色食品：黑色食品富含黑色素具有较高的 _0022_营养价值和 _0012_保健功能如黑米黑芝麻黑枣黑大豆及香菇发菜海带乌鳗等目前国内外市场上的黑色食品

• 哪些营养跟食物有助于生长高.doc

  人们都说食物是最好的长高方法是不是真的呢那么食物是怎么长高的呢那么那些食物可以帮助长高营养长高方法是什么呢看看营养是怎么长高的呢我们来看看那些营养跟食物有助于生长高 食物是怎么长高的能长高么营养是怎么长高的能长高么营养均衡 1类牛肉鱼肉蛋豆制品蛋白质脂肪维生素B2骨骼与肌肉的能量源2类牛奶乳制品蛋白质无机矿物质维生素B2调节身体中促进骨骼生长的技能3类各种蔬菜水果无机物维生素C胡萝卜素为骨骼

• 哪些黑色食品最有营养.doc

  #

• 夏季养生食物有哪些.doc

  夏季养生食物有哪些1莴苣通气 莴苣含有大量植物纤维素能促进肠壁蠕动通利消化道可治疗便秘是贫血患者的最佳食料推荐鱼腥草拌莴苣具有清热解毒利湿祛痰的功效2草莓解毒 夏季是盛产草莓的季节食用草莓能促进人体细胞的形成维持牙齿骨血管肌肉的正常功能和促进伤口愈合增强人体抵抗力并且还有解毒作用草莓含有多种有机酸果酸和果胶类物质能分解食物中的脂肪促进消化液分泌和胃肠蠕动排除多余的胆固醇和有害

• 早餐最有营养的第一口食物有哪些.doc

  #

• 养肝护肝的食物有哪些.ppt

  养肝护肝的食物中可以适当的选择一些酸味的食物可以起到养肝的作用适当食一些酸味食品如山楂橘子葡萄等酸味食物并不是一年四季都适宜吃比如春季肝气旺盛时就不可以吃太多酸味食品否则会造成肝气过盛影响人体健康

• 碱性食物有哪些具体指哪些食物.doc

  营养学家认为鱼肉禽蛋大米面粉油脂糖类等都是酸性食物而蔬菜水果豆制品牛奶等都是碱性食物食醋虽然是酸的但在人体代谢过程中不会产生酸性物质而是产生CO2和H2O所以醋也是一种碱性食物　　通俗点看碱性食物有以下这些：碱性食物主要分为：一蔬菜水果类二海藻类三坚果类四发过芽的谷类豆类碱性食物有哪些具体指哪些食物　　强碱性食品：茶叶白菜柿子黄瓜胡萝卜菠菜卷心菜生菜芋头海带柑橘类无花果西瓜葡萄葡萄干草莓板粟咖啡葡

• 李子有哪些营养.docx

  李子营养分析?????????1.?促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌有增加肠胃蠕动的作用因而食李能促进消化增加食欲为胃酸缺乏食后饱胀大便秘结者的食疗良品 2.?清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸如谷酰胺丝氨酸甘氨酸脯氨酸等生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益 3.?降压导泻镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油药理证实它有显著的利水降压作用并可加快肠道蠕动促进干燥的大便排出同时也具有止咳祛痰

• 骨头需要那些营养-食物中的补钙冠军有哪些.doc

  #