1米63的我最重时体重达到167斤呜简直自卑死大家看看那时候的照片:那时候真的很胖很怕出门怕别人说我胖因为胖所以也就不怎么想美这之间好象形成了一个恶性的循环所以一直到现在我再看到那时候的照片都忍不住埋怨自己诶肥M的苦恼之多没有人可以理解真正当我无论碰到谁都说我胖的时候我真的受不了了我一定要减这个时候的我差不多是瘦了20多斤左右其实并没有瘦很多只是因为上了大学的关系比较注意形象了所以大家看起我来觉得
网友分享瘦身经验 一月狂减30斤美眉瘦身之后的美丽曲线?知道自己是吃胖的停不住嘴的吃啊吃啊就成这个熊样了所以我第一选择就是节食我斗志特别高昂还定下一个魔鬼餐单:早上一杯酸奶中午米饭一小碗加青菜晚上喝一小碗汤加水果一份到第4天我的那个饿啊简直从喉咙里都能长出只手来了而且一饿就特别心慌我吃这那一丁点食物眼巴巴的看着朋友大吃大喝感觉自己特别可怜啥年代啊还搞得忍饥挨饿的更崩溃的是那天同事生日叫去吃饭我一不
我的减肥心得? ? 由于一直受肥胖而导致找不到对象和穿衣服难的问题困扰让我不得不开始减肥? ? 一年前大学毕业时做体检时是87kg真的特别胖很郁闷行动不便不说还买不到衣服所有以前买的衣服都穿不上这让我非常苦恼真正开始减肥也就是这两三个月的事已经成功从174减到了145(最新数据今天早上刚称的并且记录在不断刷新中)我自认为减肥还是成功的也有很多人向我请教这减肥的秘诀和心得下面我就给大家念叨念叨? ?
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个人减肥经验分享:健康减肥2个月 成功甩肉10斤2个月前就发现自己回家吃的太好结果体重又飙升了哎实在是很郁闷所以决定开始减肥经过2个月的艰苦努力已经成功减肥10斤虽然不多不过个人还是比较满意了我身高160CM目前体重98斤下面就和大家简单分享一下我自己的减肥经验吧因为我觉得我的减肥方法还是很健康的所以拿出来和亲们分享希望对亲们都有所帮助提前说一声:我之前每天的运动量比较大的主要是想让自己慢慢养成不
个人减肥经验分享:健康减肥2个月 成功甩肉10斤2个月前就发现自己回家吃的太好结果体重又飙升了哎实在是很郁闷所以决定开始减肥经过2个月的艰苦努力已经成功减肥10斤虽然不多不过个人还是比较满意了我身高160CM目前体重98斤下面就和大家简单分享一下我自己的减肥经验吧因为我觉得我的减肥方法还是很健康的所以拿出来和亲们分享希望对亲们都有所帮助提前说一声:我之前每天的运动量比较大的主要是想让自己慢慢
5天甩8斤美女减肥狠招大揭秘我今年23岁身高167CM体重110斤当然这是减肥以前的重量经过五天的努力我现在是102斤已经少了八斤贪吃原因总结:其实大部分人导致肥胖很多姐妹其实是犹豫和不清晰的包括我以前也一样主要是很多人很快就反弹让我们失去信心甚至对能不能减肥都怀疑现在回过头来看我们很笨真的怎么可能不能减肥呢不说我们周围有人成功了就是自己也减轻过只是反弹而已所以我终于明白了的原因都是无限制的
减肥心得人为什么要减肥因为体重太重人为什么体重太重因为脂肪太多什么是有脂肪因为人需要脂肪来储存热量热量就是人体的能量能量和营养并不是一个概念有本质的区别营养是身体内必需的物质就好像汽车的零部件而能量则是汽车的汽油人所以肥胖就是因为摄入的热量过多身体不得不将热量转化为脂肪存储起来在远古时代人物质匮乏人吃完食物就会将食物的热量用脂肪的形式存储起来以预备下次的饥饿脂肪的功能是伟大的他让人类在艰苦的
我减肥一些心得体验瘦身篇:我建议大家最好不要每天喝牛奶因为胖的好快啊 也不要刻意的节食因为好多人都坚持不了而且坚持不了运动减肥的人千万不要去尝试啊什么跑步 瘦身操健美操运动器械之类的不但坚持不了几天而且会起负作用我有几个懒人的瘦身秘方希望对姐妹们有帮助1:游泳减肥法 大家都知道游泳能够减肥 我自己也是个游泳爱好者 虽然游的不怎么样但是很喜欢泡在水里的感觉有一段时间我总游泳 不但瘦了很多而且身体的皮
减肥心得人为什么要减肥因为体重太重人为什么体重太重因为脂肪太多什么是有脂肪因为人需要脂肪来储存热量热量就是人体的能量能量和营养并不是一个概念有本质的区别营养是身体内必需的物质就好像汽车的零部件很多姐妹其实是犹豫和不清晰的包括我以前也一样主要是很多人很快就反弹让我们失去信心甚至对能不能减肥都怀疑现在回过头来看我们很笨真的怎么可能不能减肥呢不说我们周围有人成功了就是自己也减轻过只是反弹而已所以我终于明
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