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  　几天洗一次头发最健康　　中医建议：　　1.最好每星期洗三至四次头　　2.在户外工作时间长的人和脑力工可以适当增加洗头次数除此之外还要经常梳理促进血液循环　　有晚上洗头习惯的人要尽量改变晚上洗头习惯其次要在洗后擦干头发或者用电吹风吹干确保清洁轻松健康皆不误天天洗头非但不能保护头发还有可能对头发造成伤害因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉使头皮和头发失去了天然的保护膜西医建议：　　1.

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