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  汤谱适合孕妇喝的一花旗参竹丝鸡汤　　材料：花旗参适量竹丝鸡14个(一人份)可加入桂圆干等　　做法：超简单先把竹丝鸡飞水把适量的花旗参和14个飞好水的竹丝鸡丢到煲里加入冷水切记一定要冷水调上自动档11点半下班回到家一小锅香喷喷的美味可口的花旗参竹丝鸡汤便弄好了哈哈打开盖子去油下盐上汤　　营养功效：此汤常用于思虑过度劳伤心脾所引起的心气血两虚症如果老人身体消瘦经常疲倦乏力低热或五心烦热可试试用桂

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  适合孕妇的隔离霜　我们都知道爽肤水具有稳定肌肤保湿补水平衡肌肤酸碱性等功效质地清爽能很好地二次清洁肌肤对肌肤进行补水往往是脸部肌肤保湿工作的第 一步所以爽肤水的使用很很重要而对于孕妇来说孕妇由于身体体质的原因使用护肤品容易经过肌肤的吸收沉淀后通过胎盘影响宝宝的生长发育孕妇对护肤 品的安全性极为看重爽肤水也一样那么有适合孕妇用的爽肤水吗由于适合孕妇用的爽肤水中安全性是第一守则那么孕妇该如何选择

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  孕妇不宜吃的6种饮食孕妇不宜吃的6种饮食为了能孕育一个健康联络的小生命在日常饮食当中孕妇要重视加强营养适量吃些营养丰富的食物在膳食选择方面就注意以下6项内容不宜高脂肪饮食——长期多吃高脂肪食物会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加诱发结肠癌同时高脂肪食物能增加催乳激素的合成促使发生乳腺癌不利母婴健康不宜高钙饮食中国美食——孕妃盲目地进行高钙饮食大量饮用牛奶加服钙片维生素d等对胎儿有害无益不宜滥服温热

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  孕期饮食应该注意什么妊娠头3个月是胚胎发育的初期此时孕妇体重增长较慢故所需营养与非孕期近似怀孕第4个月起孕妇体重增加迅速胎儿胎盘羊水子宫乳房血容量都迅速增加为此从怀孕第4个月起必须增加能量和各种营养素以满足母体和胎儿的需要但也不要盲目进食进补我国推荐的膳食营养素供给量中规定孕中期能量每日增加200千卡蛋白质增加25克钙增加1500毫克铁增加至28毫克膳食中应增加鱼蛋肉等富含优质蛋白质的食物含钙丰富

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