大桔灯文库logo

下载提示:1. 本站不保证资源下载的准确性、安全性和完整性,同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,大桔灯负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。

相关文档

  • 5.doc

    每天5分钟减掉小肚腩   每天睡前折腾5分钟不但可以瘦下来还能让你睡得更好哦下面我们来看看怎样的睡前运动可以瘦腰吧  1仰卧举臀  动作:仰卧在床上双腿弯曲双手放于身体两侧两脚平放于床上脚跟用力慢慢抬起臀部再缓慢降低至起始姿势如此重复10次  可根据承受能力将抬起高度逐渐增加如需再加大难度可以单脚着地练习或在腹部增加重量(例如放枕头或者书)  小提示:其实这个动作主要是臀部用力用力的同时会收紧臀部

  • 睡前5_一月.docx

    睡前5分钟 一月减掉小肚腩 t _blank 排行榜  javascript: 收藏  javascript:doPrint() 打印  javascript: 发给朋友  javascript: 举报 发布者: =42991op=news JiaoAi 热度16票??浏览1790次 【 o 点击查看 t _blank 共0条评论】【 我要评论

  • 如何的饮食禁忌.ppt

    单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级想减掉大肚腩的人要注意了别相信广告也不要依赖减肥药是药三分毒即使吹嘘的再好减肥药多多少少多都会对身体产生负面影响那么要怎么样才能减掉大肚腩呢很简单锻炼再加上适当的饮食调控可是要怎么样吃才能减掉大肚腩呢以下是减掉大肚腩的饮食禁忌第一步减掉大肚腩的理论知识:大肚腩是如何产生的想减掉大肚腩先要了解一下大肚腩是如何产生要想消灭对手就必

  • 怎么_怎样快速.doc

    大肚腩怎么减怎样快速减掉大肚腩很多上班族会发现长时间坐在电脑前肚子很容易就堆积赘肉就形成了大肚腩看着就心烦还影响穿衣打扮呐下面小编就告诉你大肚腩怎么减怎样快速减掉大肚腩记得在做下面收腹操的时候要穿宽松点的衣服哦还有如果有条件的话可以配合纤芊丝来做效果更佳的哦第一步:俯身收腹操1双腿并拢屈膝跪地大腿与小腿成90度直角脚趾撑地上身往前俯下两臂伸直手掌着地支撑身体腰腹与臀部肌肉收紧令上身与地面平衡

  • .doc

    日志 javascript: o 上一篇 上一篇 javascript: o 下一篇 下一篇 javascript: o 返回日志列表 返回日志列表[转] 送给有小肚腩的朋友们(BEN) [图片]  javascript: o 复制地址 复制地址 日志地址: 请用CtrlC复制后贴给好友 javascript: o 分享 分享 自  =profileu=576

  • 五个妙招让男士甩.doc

    五个减肥小妙招让男士甩掉小肚腩男性的脂肪主要堆积在腹部因而肥胖也体现在肚子上如果减肥从肚子开始效果就非常明显了看看以下的男性减肥的方法是否适合您呢 h a i d i 8 8 . c o m    一经典减肥方剂:荷术汤  中药减肥方子里面荷术汤是最经典的减肥方剂荷术汤配伍精良效果独特在1979年《河南医药》书籍里面就论述过荷术汤的作用《荷术汤治肥胖病21例观察》:21 例肥胖病人经服用荷术

  • 腰腹间赘肉拒做-大.doc

    减掉腰腹间赘肉拒做大肚男群众中 t _blank 流行一种说法——婚后的男人变胖了 t _blank 生活才幸福   结婚之后成为爸爸他们的 _3_ t _blank 腰围就开始和孩子一同成长不像读书时那么书生气也不像恋爱时那般文质彬彬只是匆忙应对社会应酬放纵享受家里的 _3_ t _blank 美食不知不觉就变成了胖胖圆圆的大苹果   从健康的角度来考虑苹果形身材可是

  • 床上一--两星期瘦.doc

    床上一分钟? 两星期瘦小肚腩???????? 冬季最容易积聚脂肪一不留神小 肚腩 就跑出来了不用怕教你12招甩甩甩掉小肚腩练习1:  保持平躺仰卧的姿势两脚打开与肩同宽先将右脚向上抬起10CM脚尖往里勾起并停顿一秒再轻轻放下注意脚后跟不能靠在床上完成后换左脚再重复同样的动作一组动作重复5次 __b=5e6fefc13e962148d806e5171c0cb9acae8cde427a7902a9

  • 床上瘦身_5赶跑.docx.docx

    什么是巧克力囊肿本症的病理变化特点是异位的子宫内膜有受雌激素的影响发生反复周期性出血从而导致病灶周围组织纤维化最后形成结节或包块切开包块及结节可见陈旧性出血及瘫痕镜检可见子宫内膜腺体及间质在盆腔子宫内膜异位中卵巢是子宫内膜异位症最常见的位置如病变仅限于卵巢表层可见到大小不等的囊肿囊肿可以是单侧也可以是双侧的最大的可大于10cm直径在囊肿中含有褐色糊状液体故也称卵巢巧克力囊肿囊肿表面常有出血或破损以

  • 秋冬害怕教你甩它.docx.docx

    秋冬害怕小肚腩教你甩掉它爱美的MM赶紧看过来了秋冬季最容易积聚脂肪一不留神小肚腩就跑出来了不用怕教你12招轻松甩掉小肚腩练习1:保持平躺仰卧的姿势两脚打开与肩同宽先将右脚向上抬起10CM脚尖往里勾起并停顿一秒再轻轻放下注意脚后跟不能靠在床上完成后换左脚再重复同样的动作一组动作重复5次效果:不仅可以有效减去肚子两侧的坠肉还能收紧腿部使下半身更苗条练习2:向左上方尽可能抬高右脚在空中停顿一秒钟再放下完

违规举报

违法有害信息,请在下方选择原因提交举报


客服

顶部