相关文档

• 你能否控制自己的情绪.ppt

  逆境处理力家庭恋人憎恶性格特征心理学上认知方式的不同产生A B两种不同型的性格你是哪一种呢你为什么要求得到他人的赞许能够让你永远保持旧的自我回避现实要想管理好情绪 内疚悔恨既不能改变往事也无法使 你有所长进你为何要选择忧虑如何清除你的自我忧虑强调自我意识推迟动怒的时间移情换位同经常受你气的人谈心告诫自己：不是所有人都要同意你的感觉思维和言行不要总是对别人抱有期望

• 调节和控制自己的情绪.ppt

  以静制动 当人的心情不好产生不良情绪体验时内心都十分激动烦躁坐立不安此时可默默地侍花弄草观赏鸟语花香或挥毫书画垂钓河边这种看似与排除不良情绪无关的行为恰是一种以静制动的独特的宣泄方式它是以清静雅致的态度平息心头怒气从而排除沉重的压抑5父母这段时间不知为什么 总是吵架使的你心情很烦

• 如何控制自己的情绪.doc

  看别人不顺眼是自己修养不够 ??? 人愤怒的那一个瞬间智商是零过一分钟后恢复正常　　 　　人的优雅关键在于控制自己的情绪　　 　　用嘴伤害人是最愚蠢的一种行为　　 　　一个能控制住不良情绪的人比一个能拿下一座城池的人强大 HYPERLINK :b32.photo.store.qq_imgload.cgirurl4_b=673775cb7bfee89c06845bb7

• 学会控制自己的情绪.doc

  [转] 学会控制自己的情绪[图片]HYPERLINK __b=c5522b230eeb57d9b0fcb5cfd37ba5300dddf216397aeca85c6e348d797c82588b1a293ebc18bb2af07448b11a34fac6ee9f6300e697e4c5a01ccd717fef4e8b23e0a65f59c7ddb7577d13300211b1ff872a0

• 怎样控制自己的情绪.doc

  怎样控制自己的情绪【转】 app=2pos=1231998608雨果说比大海更宽广的是人心胸正是如此试想真正能伤害你的人一定是与你息息相关的人是涉及你的灵魂的人但又有什么办法呢爱吧爱那个伤害你的人去感谢感谢那个伤害你的人有人说男人的胸襟是被冤枉撑大的…… 　　但我们时常被情绪所控制我不知道应当如何再次解释如何控制情绪了我曾经这样写道： 　　长大的过程就是不断获得自由的过程也是学会管理自己情绪的过程

• 如何控制自己的情绪.doc

  如何控制自己的情绪增强理智感可以使我们遇事多思考多想想别人多想想事情的后果认真对待慎重处理当想与人争吵时也可反复提醒自己：千万别发怒要冷静这样就可以遏制情绪冲动避免不良后果 　　美国的罗宾森教授曾说：人有时会很自然地改变自己的看法但是如果有人当众说他错了他会恼火更加固执己见甚至会全心全意地去维护自己的看法不是那种看法本身多么珍贵而是他的自尊心受到了威胁发泄情绪时要多利用非正式场合少使用正式场合尽量

• 调节和控制好自己的情绪.ppt

  单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级 调节和控制好自己的情绪义务教育课程标准实验教科书(鲁人版) 七年级思想品德(下册)昌乐外国语学校自主学习1.调控消极情绪的方法有哪些(5点)2.宣泄不良情绪的方式方法有哪些(4点)宣泄不良情绪时我们应注意些什么 理智调控法注意力转移法幽默化解法积极的自我暗示法合理宣泄法调控消极情绪的方法有: 苏格拉底的

• 调节和控制好自己的情绪.ppt

  #

• 你了解自己的情绪吗.ppt

  语调高昂滔滔不绝思考：

• 李峰调节控制好自己的情绪.ppt

  单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级思考篇 情绪可以调控吗 唉我小儿子的衣服到哪里去晒呀哭婆婆 与笑婆婆唉哪儿还有人来买我大儿子的伞呀1邻居对老奶奶说了些什么使老奶奶由忧愁变得快乐了2这说明了什么猜一猜情绪与个人的态度是紧密相连的在生活中我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪 ——所以情绪是可以调适的情绪是可以调适的我的情绪我做主 学