大桔灯文库logo

下载提示:1. 本站不保证资源下载的准确性、安全性和完整性,同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,大桔灯负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。

相关文档

  • .doc

    秋季养生保健常识及注意事项  1合理膳食以防燥护阴滋阳润肺为准则  秋季天高气爽气候干燥秋燥之气易伤肺因此秋季饮食宜清淡少食煎炒之物多食新鲜蔬菜水果蔬菜宜选用大白菜菠菜冬瓜黄瓜白木耳肉类可食兔肉鸭肉青鱼等多吃一些酸味的食品如广柑山楂等适当多饮水多吃些萝卜莲藕香蕉梨蜂蜜等润肺生津养阴清燥的食物尽量少食或不食葱姜蒜辣椒烈性酒等燥热之品及油炸肥腻之物体质脾胃虚弱的老年人和慢性病患者晨起可以粥食为主如百合

  • .doc

    秋季养生保健常识及注意事项1合理膳食以防燥护阴滋阳润肺为准则秋季天高气爽气候干燥秋燥之气易伤肺因此秋季饮食宜清淡少食煎炒之物多食新鲜蔬菜水果蔬菜宜选用大白菜菠菜冬瓜黄瓜白木耳肉类可食兔肉鸭肉青鱼等多吃一些酸味的食品如广柑山楂等适当多饮水多吃些萝卜莲藕香蕉梨蜂蜜等润肺生津养阴清燥的食物尽量少食或不食葱姜蒜辣椒烈性酒等燥热之品及油炸肥腻之物体质脾胃虚弱的老年人和慢性病患者晨起可以粥食为主如百合莲子粥银

  • .doc

    ★贴心提示秋季健康生活小常识立秋以后吃什麽 遵循春捂秋冻和耐寒锻炼从秋始的规律注意随温度变化选择衣物多增加户外活动积极锻炼增强体质保持学习生活环境的良好通风尽量避免出入公共场所要适当多饮水多食新鲜水果和蔬菜适当补充维生素经常使用冷水洗脸如果已感染感冒等呼吸道疾病应大量喝水宜吃清淡食物如蔬菜水果等不宜吃肥腻煎炸及过凉的食物少吃辛辣食物多吃养阴润肺食物如梨萝卜等秋季养生保健常识及注意事项

  • .doc

    秋季养生保健常识及注意事项 1合理膳食以防燥护阴滋阳润肺为准则秋季天高气爽气候干燥秋燥之气易伤肺因此秋季饮食宜清淡少食煎炒之物多食新鲜蔬菜水果蔬菜宜选用大白菜菠菜冬瓜黄瓜白木耳肉类可食兔肉鸭肉青鱼等多吃一些酸味的食品如广柑山楂等适当多饮水多吃些萝卜莲藕香蕉梨蜂蜜等润肺生津养阴清燥的食物尽量少食或不食葱姜蒜辣椒烈性酒等燥热之品及油炸肥腻之物体质脾胃虚弱的老年人和慢性病患者晨起可以粥食为主如百合莲子

  • 女性.docx

    秋冬季女性健康养生常识及注意事项1合理膳食以防燥护阴滋阳润肺为准则秋季天高气爽气候干燥秋燥之气易伤肺因此秋季饮食宜清淡少食煎炒之物多食新鲜蔬菜水果蔬菜宜选用大白菜菠菜冬瓜黄瓜白木耳肉类可食兔肉鸭肉青鱼等多吃一些酸味的食品如广柑山楂等适当多饮水多吃些萝卜莲藕香蕉梨蜂蜜等润肺生津养阴清燥的食物尽量少食或不食葱姜蒜辣椒烈性酒等燥热之品及油炸肥腻之物体质脾胃虚弱的老年人和慢性病患者晨起可以粥食为主如

  • .docx

    秋季养生保健小常识秋季天高气爽气候干燥秋燥之气易伤肺下面的一些秋季养生保健小常识可帮您渡过一个快乐的秋天  1合理膳食以防燥护阴滋阳润肺为准则秋季饮食宜清淡少食煎炒之物多食新鲜蔬菜水果蔬菜宜选用大白菜菠菜冬瓜黄瓜白木耳肉类可食兔肉鸭肉青鱼等多吃一些酸味的食品如广柑山楂等多吃些萝卜莲藕香蕉梨蜂蜜山药百合银耳猪蹄枸杞红枣等润肺生津养阴清燥的食物晨起可以粥食为主如百合莲子粥银耳冰片粥黑芝麻粥等尽量

  • .doc

    秋季养兰注意事项立秋是我国农历二十四节气中的第十三个季节根据气象学划分季节的标准必须是5天的平均温度在22℃以下才算是秋天可见立秋并不代表秋天的开始从 总体上看只有白露过后我国的不少地方尤其是长江以北地区才开始进入真正的秋季白天最高气温一般低于30℃晚上气温一般在20℃左右非常适合 兰花生长兰花进入了一年中的又一个黄金季节秋季降水减少湿度降低气候干燥光照充足温差较大养兰者应根据秋季气候特点与时俱进

  • 花卉.ppt

    一:中午不宜用冷水浇花盛夏中午气温很高花卉叶面的温度常常高达40℃左右根系需要不断吸收水分补充叶面蒸腾的损失对于观果类花卉如金橘佛手也需及时摘掉 一部分幼果一般短的结果枝只留一个果则果大色佳

  • .doc

    秋季养生保健知识从立秋至立冬前包括立秋处暑白露秋分寒露霜降六个节气气候由热转寒阳气渐收人们若不注意养生保健身体就容易患病使旧病复发因此秋季养生一定要注意以下几个方面:秋季早晚气温变化较大不要贪凉夜温低要盖好被褥以免受凉日间衣着不宜过厚以不着凉为度适当少穿点适当冻一下利于提高身体的御寒能力室内温度湿度要适宜室温保持在22-28摄氏度之间湿度在50-60左右保持室内空气流通新鲜秋季应早睡早起一般

  • .doc

    秋季生活注意事项1.饮食要适量不要暴饮暴食  一般人到了秋季由于气候宜人食物丰富往往进食过多摄入热量过剩会转化成脂肪堆积起来使人发胖俗话叫长秋膘在秋季饮食中要注意适量而不能放纵食欲大吃大喝  2.少吃刺激食品  秋天应当少吃一些刺激性强辛辣燥热的食品如尖辣椒胡椒等等应当多吃一些蔬菜瓜果如冬瓜萝卜西葫芦茄子绿叶菜苹果香蕉等另外还要避免各种湿热之气积蓄因为凡是带有辛香气味的食物都有散发的功用因此提倡吃

违规举报

违法有害信息,请在下方选择原因提交举报


客服

顶部