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梵一瑜伽课程表(8月30日-9月5日) 83628457时间30星期一31星期二1星期三2星期四3星期五4星期六5星期日10:3011:30 Sun拜日式 Energy Flow能量流 10:30-12:00 QQ群艾杨格 程晨 诗桥 张宁12:3013:30Spinal Cord脊柱保养Fitball球瑜伽Hatha 1哈他瑜伽 1Pilates普拉提(入门)Iyengar艾扬格Yin
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深圳舞蹈学校舞蹈教练培训班深圳爵士舞考级中心招生简章-2012年 深圳爵士舞考级中心是中国艺术职业教育学会全国爵士舞考级中心之广东地区深圳指定考点所有专业舞蹈教练培训班课程由全国优秀中青年舞蹈家爵士舞高级教官舞蹈高教领军人物所组成的中国舞蹈培训联盟教委会具有前沿.尖端的文体活动赛事策划组织能力舞蹈编导能力教育课题研究能力是目前全国舞蹈培训行业最具实力的舞蹈指导审议咨询和监督机构
舞韵瑜伽是在金珠现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和同时配合专业音乐疗法功能与技能相结合后创编而成目录 HYPERLINK l 11 简介 HYPERLINK l 22 瑜伽的样式 HYPERLINK l 2_12_1 金珠舞韵瑜伽--兰花 HYPERLINK l 2_22_2 金珠舞韵瑜伽--荷花 HYPERLINK
间 易 瑜 伽1磨豆式 21三摩地放松式 2简易箭式 22三步单竖腿式3回飞棒式 23摇摆式4简易轮式 24坐鹰式5简化扭脊式 25简易骆驼式6简化弓式 26单腿交换伸展式7迷你式
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日志[转] 全套瑜伽(值得收藏) 2012-3-14 08:33阅读(4)自 郑州大爱医药 全套瑜伽(值得收藏)转角遇到爱第一式 站立深呼吸作用:扩大肺活量增强循环为下面的练习做准备[url][url][url]第二式 半月式作用:振作精神伸展脊柱纠正错误姿态加强腰部线条臀部大腿增强肾功能[url][url][url]第三式 笨拙式作用:强壮大腿小腿臀部肌肉伸展髋关节对缓和下背部疼痛及
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