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  常见糖尿病食谱 现代社会糖尿病患者越来越多在控制好病情的情况下也应该多注意一下平时生活中的日常饮食一早餐　1主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食　2副食:　　①煮鸡蛋或荷包蛋一个.　　②淡豆浆牛奶或小米粥可任选一种.　　③凉拌蔬菜.2午餐　1主食:高纤维大米饭高纤维馒头高纤维面条或其它高纤维主食　2副食:　　①瘦肉鱼鸡鸭可根据情况选择.　　②清炒蔬菜凉拌蔬菜豆制品等.3晚餐　1主食:　①

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  糖尿病伴高血压高脂血症患者参考食谱之二： 　　[适用对象]活动较少体重正常的男性或从事较轻劳动的女性 　　[每日营养素]蛋白质60-70克脂肪45-50克碳水化合物200克总热量1500-1600千卡 　　早餐：　低脂奶一杯全麦切片面包二片煮鸡蛋一个生黄瓜半条 　　午餐：　米饭34碗鲫鱼豆腐汤(鲫鱼毛重150克豆腐200克)塔菜炒香菇(塔菜200克香菇二只)一餐烹调油一匙 　　晚餐：　荞麦大

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  糖尿病人日常食谱糖尿病人饮食六宜三不宜 11月14日是世界糖尿病日对糖尿病人来说甜品基本不碰米饭不能吃饱水果不能吃多……那他们到底能吃什么营养专家为糖尿病人开出了健康食谱 糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果因为葡萄糖蔗糖消化吸收快食用后将使血糖升高也少吃碳水化合物含量高的食物如白薯土豆藕等最好也不要饮酒 糖尿病人可以多吃高纤维食物促进机体的糖代谢如玉米小麦白菜韭菜豆类制品 含糖低的蔬菜如韭菜西葫芦冬瓜

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  健康食谱一.蔬菜1. 口蘑 HYPERLINK javascript:  HYPERLINK javascript: 每天适宜吃:30克 HYPERLINK javascript: 理由  HYPERLINK javascript: 营养成分  HYPERLINK javascript: 食物搭配  HYPERLINK javascript: 推荐菜谱 

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  治疗糖尿病的五谷杂粮类： 1小麦 2燕麦 3荞麦 4小米 5玉米 6大豆 7黑豆 8薏米 9绿豆 10豌豆 11豇豆 12扁豆 13豆腐 14豆腐皮治疗糖尿病的水果类： 1苹果 2梨 3桃 4橙子 5柚 6荔枝 7樱桃 8杨梅治疗糖尿病的水产类：1青鱼 2泥鳅 3蚌 4蚬 5黄鳝 6蛤蜊 7海参 8田螺治疗糖尿病的禽蛋畜类： 1鸡肉 2野鸡肉 3鸭蛋 4鹌鹑蛋 5猪肉 6牛乳 7牛肚 8兔肉 9鹅

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  早餐：三套任选：（1）牛奶250克花卷25克豆腐伴菠菜（菠菜50克豆腐丝25克）煮鸡蛋一个50克（2）牛奶250克发糕25克拌芹菜100克煮鸡蛋1个（鸡蛋50克）（3）豆浆（鲜豆浆250克）馒头（面粉25克）咸鸭蛋（鸭蛋50克有咸味即可不可太咸）午餐：三套任选：（1）米饭100克肉片炒西葫芦（瘦精肉50克西葫芦100克）素炒油菜香菇（油菜150克香菇15克）虾皮紫菜汤（虾皮5克紫菜2克）（2）米饭

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  床号： ： 身高： 体重： 热卡：千卡谷署类菜果类肉蛋豆类乳类油脂类12003两1斤3两斤2汤勺14004两1斤3两斤2汤勺16005两1斤3两斤2汤勺18006两1斤两斤2汤勺20007两1斤两斤2汤勺注：1两=50g(生重）参考食谱早餐加餐中餐加餐晚餐1400-1500kcal牛奶1袋 鸡蛋1个 蔬菜面（面条两番茄1两青菜1

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  单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级糖尿病人 饮食管理刘良秀山东省寿光市人民医院饮食治疗的一般原则控制总热量建立合理的饮食结构保持理想体重均衡营养稳定血糖延缓并发症的发生发展人体所需的营养物质概括为七类：蛋白质 脂肪 碳水化合物无机盐 维生素 水 膳食纤维 热量换算　 １千卡４.２千焦碳水化合物　１克４千卡蛋白质　１克４