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  常见蔬菜伤身禁忌世间万物蕴藏阴阳并行的定律有黑与白美与丑香与臭食物中也是同时具有正负两面毕竟天下万物没有百分之百的完美所以我们要对蔬菜留一些提防之心除了能充饥养生外是否蕴含哪些会伤身的禁忌我们应该先了若指掌然后才能知所规避在饱食终日之馀方能安然无恙守住健康　　第一忌——金针菜　　先泡两小时煮熟进食　　新鲜的金针菜因含有水仙硷毒素生食会引起腹痛腹泻……等过敏症状故一定要先泡水两小时然后再用大火煮至熟

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  吃水果避开八个误区（一块板子做八大菜系尺寸大小）误区一：想吃就吃　　水果含较多的有机酸和单宁类物质有些还含有活性很强的蛋白酶类吃的时机不对可能对胃产生刺激和伤害天津营养学会理事长付金如说：比如香蕉镁含量很高空腹吃太多会造成血液中镁钙比例失调可能对心血管产生抑制作用一般多数水果适合在饭前1—2小时左右食用水果不能想吃就吃　　误区二：多吃没坏处　　第二军医大学附属长海医院营养科主任医师蔡东联指出每天食

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  肺癌患者的饮食要注意多吃新鲜蔬菜和水果如绿黄柠檬芦笋杏仁露荸荠红枣大蒜和红蔬菜以及黑木耳等是抑癌物质可以阻断癌细胞的生成肺癌是最常见的肺原发性恶性肿瘤绝大多数肺癌起源于支气管粘膜上皮亦称支气管肺癌.最好采用有效的传统中药保守治疗有可能康复许多患者康复后能够长期存活中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法建议你用虫草猪苓明党参桑寄生青阳参香菇红豆蔻桑白皮杜仲降香茯苓白术八月札知母片姜黄制南星

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  好吃的蔬菜 不爱吃蔬菜这一问题普遍存在于大部分孩子身上怎样才能让孩子在轻松愉快的情绪下吃掉蔬菜是所有家长老师共同的问题我觉得不能光靠一味的催这样会在幼儿心理上产生一种焦虑感而且会影响幼儿进食的质量甚至会引起幼儿的一种心理性呕吐吃进的饭全部吐出来 众所周知挑食会引起幼儿营养摄入不良影响幼儿的健康成长因此挑食成了老师和家长最担忧的问题作为老师的我们首先要了幼儿不愿吃蔬菜的原因幼儿挑食的原因

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   HYPERLINK t _blank 蔬菜的十大错误吃法 新鲜蔬菜都含有大量的水分淀粉和蛋白质脂肪含量都很少不能用来做主要的供能食物但是它们是矿物质膳食纤维和维生素的重要来源近年来吃蔬菜已经成为一种健康饮食新主义但是你知道吗你可能吃错了…… 经常在餐前吃西红柿 西红柿应该在餐后再吃这样可使胃酸和食物混合大大降低酸度避免胃内压力升高引起胃扩张使宝宝产生腹痛胃部不适等症状 胡萝卜与萝

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  白菜西红柿豆芽土豆茶叶……这些都是我们极普遍食用的蔬菜有的时候我们可能一次买比较多的蔬菜备用比如几天前天买的土豆没来得及吃今天突然想吃土豆但那起来一看才发现土豆才露尖尖角哎呀长出小绿芽来了我相信很多家庭都曾遇到到这样的情况而且也都曾抱着没什么吧赶紧把它们闷来吃了……这样的想法解决了那些发了芽的土豆 　　就像姜也一样我们用姜来调味一般是煮鱼去腥味所以用量不多通常买一次姜可以用上很久到后面我们会发现有