大桔灯文库logo

下载提示:1. 本站不保证资源下载的准确性、安全性和完整性,同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,大桔灯负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。

相关文档

  • .ppt

    单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级骨骼与眼睛保健常见的骨骼问题(1)骨质疏松症Osteoporosis布满孔隙的骨骼Normal身高萎缩驼背背痛腕骨股骨等骨折骨质密度与年龄的关系 骨质疏松症发生原因体质差异:女性身形瘦小有家族病史者罹患其它疾病:双侧卵巢切除或停经造成的女性荷尔蒙减少原发性或次发性副甲状腺机能亢进肾脏病肝脏病等营养

  • 肌肉的.ppt

    单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级第一单元 骨骼和肌肉4.骨骼肌肉的保健 骨骼和肌肉配合起来能让我们做很多动作因此保持它们的健康十分重要骨骼

  • .doc

    #

  • .doc

    #

  • 4.肌肉的.ppt

    4.骨骼肌肉的保健让我们先来随音乐动起来吧律动经常运动可以增强心脏功能并能增大肺活量使人更有耐力运动的好处:经常运动的人肌肉发达且收缩力强经常运动可以改善人体的柔韧性你知道哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙 1.穿戴保护器具2.使用软垫 3.做好准备活动运动中如何注意安全避免受伤

  • 操.doc

    《眼睛保健操》图解  第一节 挤按睛明穴  晴明穴在鼻梁两侧距内眼角半分的地方(图1)做这节时要闭上双眼用两拇指按在晴明穴上挤按鼻根先向下按后向上挤一按一挤为一拍连做四个八拍  第二节 按揉太阳穴和轮刮眼眶  太阳穴在外眼角与眉梢之间向后大约一寸的地方(图2)轮刮眼眶的穴位有五个:攒竹鱼腰丝竹穴瞳子承泣做时先刮后揉用两手拇指罗纹面按住左右太阳穴上(图3)其余四指拳起来用左右食指第二节内侧面轮

  • 操.doc

    #

  • .doc

    健康教育宣传眼睛的保健1光线须充足:光线要充足舒适(光线太弱字体看不清楚就会越看越近视) 2反光要避免:书桌应有边灯装置其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害 3阅读时间勿太长:无论看书或看电视时间不可太长每隔1小时左右必须休息片刻 4坐姿要端正:不可弯腰驼背靠得很近或趴着写字这样易造成睫状肌紧张过度而引起视疲劳进而造成近视或使近视增加 5看书距离应适中:书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准而且

  • 1-4肌肉的.ppt

    骨骼和肌肉配合起来能让我们做很多动作做许多事情因此保持它们的健康十分重要3. 想一想:注意运动中的安全你们知道了哪些知识

  • 4、、肌肉的.docx

    ?课题4骨骼肌肉的保健教材分析:在前三课对骨骼关节和肌肉有了一定认识的基础上本课重点介绍运动营养安全预防对骨骼肌肉的保健让学生保护和锻炼自己的运动系统教学目标:1知道体育运动可以强健骨骼和肌肉2能够分析某一动作锻炼身体的部位和作用知道不同动作锻炼的肌肉和关节不同3了解不同运动对身体锻炼效果不同4能够针对具体运动分析如何保障安全5知道摄入蛋白质和钙有利于骨骼和肌肉知道那些食物中含有丰富的蛋白质

违规举报

违法有害信息,请在下方选择原因提交举报


客服

顶部