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HYPERLINK _432101_ _432101_为使宝宝从小养成良好的睡觉习惯还得做规矩睡眠是一种与生俱来的生理现象还有什么规矩可做呢许多家长会觉得不可理解但是从各大医院儿童保健门诊中小病人的就诊情况看小儿的睡眠问题显得越来越突出而且绝大多数孩子的睡眠障碍与其不良的睡眠习惯与家长的错误引导有着密不可分的联系因此为使宝宝从小养成良好的睡觉习惯还得做规矩规矩一:固定的作息时间理由:
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培养宝宝健康的睡眠习惯:03个月新生宝宝典型的睡眠习惯 新生宝宝要花很多时间睡觉尽管睡眠时间的长短在不同的宝宝身上可能差别很大在最初的几周里宝宝每天大约要睡16个小时到3个月大时每天要睡1415个小时而且在最初的几周里不管白天还是晚上宝宝每次睡眠的时间不会超过34个小时也就是说:作为父母你很难睡个整宿觉而不被打断晚上你要起来给宝宝喂奶换尿布白天你还要陪他玩耍虽然有些宝宝早在6周大时就能睡整夜觉
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婴儿睡眠的重要性相信很多人都听说过这样一句话:睡眠好的孩子长得高这可不是迷信也不是胡说是完全正确的科学事实很多人在一次舒适的睡眠之后会感到精神振奋心情舒畅小孩子也是如此并且需要更高质量的睡眠人的一生超过三分之一的时间都处于睡眠状态酣畅的睡眠是一种美好的享受睡眠的质量更是关系到了人体的健康这对于婴儿来说更为重要婴儿睡眠的重要性有哪些呢我们将其整理归纳为以下六类一对婴儿长高最重要的激素就是生长激
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为宝宝的健康做些什么俗话说睡一睡长一长这话不无道理因为生长激素是要在夜间熟睡后才会分泌的所以睡眠的好坏对宝宝的健康非常重要充足的睡眠可以让宝宝注意力集中记忆力良好而且对周围充满好奇求知欲特别旺盛睡多少听宝宝的人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过睡眠的好坏直接影响身体的健康状况从芝莺出生开始我对于宝宝睡眠时间的理解就是:宝宝需要睡多久就睡多久需要就是硬道理至于有些专家说的睡眠太多不好还有很多人担忧
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