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  去火 选吃香蕉忌荔枝什么是火呢按中医的说法火乃六淫之一是一种病因它分为心火肝火胃火肺火肾火等等一个火字千变万化不是吃个瓜果就能包治百火这里面有讲究去火最好吃香蕉一般人认为败火以食香蕉为最好中医认为香蕉性味甘寒微涩无毒具有清热止渴清胃凉血润肠通便降压利尿等作用对于口渴便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳若脾胃素虚阳气不足的人食香蕉就会适得其反反会使虚火更旺西瓜是败火的宠物西瓜是败火的宠物素有吃上两块瓜药物

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  荔枝与 t _blank 香蕉 t _blank 菠萝 t _blank 龙眼一同号称 t _blank 南国四大果品荔枝原产于中国南部是亚热带果树常绿乔木高约10米果皮肯多数鳞斑状突起鲜红紫红果肉产鲜时半透明凝脂状味香美但不耐储藏杨贵妃因喜食荔枝而闻名使得杜牧写下一骑红尘妃子笑无人知是荔枝来的千古名句此外各代文人墨客也写下了大量关于荔枝的诗词荔枝性热多食易上火并可

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  【如何吃荔枝不上火】喜欢吃荔枝又怕燥热在可把荔枝连皮浸入淡盐水中再放入冰柜里冰后食用不仅不会上火还能解滞更可增加食欲如果泡上1杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶还可能解食荔枝多而产生的滞和泻如果正在长青春痘生疮伤风感冒或有急性炎症时则不适宜吃荔枝 : : :

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  爱出汗的人多吃香蕉爱出汗的人多吃香蕉山药土豆等也能补钾出汗就是流失水分于是很多人首先想到了补水不过随汗液流失的除了水还有人体健康必需的钾钾是人体内重要的营养成分也是重要的电解质主要储存于细胞内对维持体内酸碱平衡和渗透压细胞的新陈代谢神经肌肉的兴奋性起着十分重要的作用热天防止缺钾最安全有效的方法就是多吃富钾食品主要有豆类蔬菜水果等豆类中以黄豆含量最高蔬菜中含钾最多的是菠菜土豆山药芹菜莴苣等水果中以香

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  防脑中风 常吃香蕉有益香蕉既是一种美味佳果又能对一些疾病产生治疗和预防作用香蕉有一大特点就是它含钾元素非常丰富通过检测表明香蕉的含钾量在各类水果中为最高钾是人体中一种重要元素它对神经脉冲的传递细胞中营养的吸收和废物的排除保持人体细胞内的平衡都具有重要功能它还有增强心肌收缩力的作用经临床验证香蕉还对预防脑中风有明显作用常吃香蕉还可通肠清便可治疗中老年性便秘由于便秘在解大便时用力憋气是导致脑中风发生的

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  多吃荔枝好么荔枝含天然葡萄糖多还有蛋白质?碳水化合物?和多种维生素?补脑健身益智?但是多吃容易上火会引起体内糖代谢紊乱 贪食荔枝会出现口腔溃疡口腔黏膜发炎流鼻血不要连续大量进食荔枝可在吃荔枝前后喝一点盐水或者凉茶绿豆水冬瓜水生地汤等有良好疗效?荔枝果肉营养丰富含有葡萄糖?蔗糖蛋白质以及大量的维生素C实为水果?之上品但食荔枝干时要慢吞细嚼缓缓咽其汁液使之润泽喉头产生润喉效果常食荔枝能补脑健身开胃益脾

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  番荔枝的食用禁忌1番荔枝性甘而涩且含有鞣质因此不宜与乳制品或高蛋白的食品一同食用以免生成不易消化的物质影响消化吸收2番荔枝味甘性寒所以阳虚体质的朋友不宜多吃3药理研究表明番荔枝的种子对小动物具有抗着床和致流产作用吃番荔枝时最好把种子吐掉4番荔枝虽含有各种糖类但对血糖的影响甚微糖尿病患者无须忌食但是要控制好摄入量每次半个到一个(40克左右)同时要减少主食中碳水化合物的摄入量就可以了 :

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