睡前用眼太多影响睡眠治疗 迟润华教授:迟润华教授睡前用眼太多不但不会帮助睡眠反而加重疲劳感影响视力 人的眼睛就像一台能自动调焦的照相机近距离用眼时眼球会变凸看远处时眼球凸度变小这样才能看清楚睡前用眼会使眼球一直处于大凸度长期下来就会影响眼球的调节功能导致近视 另外看完书倒头就睡看似眼睛得到了休息事实上眼球内的睫状肌晶状体瞳孔因为长时间的持续收缩极易干涩酸疼使疲劳感加剧并且很可能已经形
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嗜睡症嗜睡症
睡眠剥夺对免疫功能的影响361003 福建厦门174医院神经内科 肖雁 简介:女性(19714-)1996年毕业于佳木斯医学院硕士现在厦门174医院神经内科:0592-25357022上海长征医院神经内科200003 上海长征医院神经内科 赵忠新2[摘要] 睡眠紊乱或睡眠剥夺可通过多种途径增加宿主对疾病的易感性其中包括免疫环节研究表明睡眠与免疫间有着相辅相成的复杂关系睡眠发生既受免疫的调
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治疗失眠的七款药膳 拯救睡眠一觉睡到天亮失眠几乎成了现代人的通病有些人偶尔失眠有些人则长期失眠长期失眠对我们的身心健康危害很大要注意调养下面为大家介绍了治疗失眠的7款药膳经常失眠的人可以利用食疗的方法来帮助睡眠试一试下面的药膳方说不定就可以治疗好你的失眠 1桂圆莲子汤 取桂圆莲子各二两煮成汤具有养心宁神健脾补肾的功效最适合于中老年人长期失眠者服用 2三味安眠汤 酸枣仁三钱麦冬远志各
附件1郑州大学第二附属医院新技术新项目开展申报表项目名称 多导睡眠检测起止时间 2011年8月 ━ 2012年8月负责人夏熙郑性别 男民族 汉出生年月 1955-12职务呼吸科主任职称 主任医师最高学历 本科 学科专长 呼吸系统疾病诊治项目研制人员名单科室性别职称学历担任本项目的工作 夏熙郑呼吸内科 男 主任医师 本科指导 王林梅 呼吸内科女副主任医师硕士执行 该技术项目
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睡眠不足对青少年的影响成年人平均每天需要8小时的睡眠而正处于发育期的青少年每天至少需要9个小时的睡眠但是由于课业负担重很多青少年的睡眠时间达不到要求这会严重影响其身心的健康影响大脑的创造性思维研究证实创造性思维和解决问题的洞察力的变化是在深度睡眠期间出现的深度睡眠与记忆处理密切相关大脑在储存记忆前必须先重建记忆才能加强创造性思维如果长期睡眠不足得不到充分休息就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力
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