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嗜睡症嗜睡症
治疗失眠的七款药膳 拯救睡眠一觉睡到天亮失眠几乎成了现代人的通病有些人偶尔失眠有些人则长期失眠长期失眠对我们的身心健康危害很大要注意调养下面为大家介绍了治疗失眠的7款药膳经常失眠的人可以利用食疗的方法来帮助睡眠试一试下面的药膳方说不定就可以治疗好你的失眠 1桂圆莲子汤 取桂圆莲子各二两煮成汤具有养心宁神健脾补肾的功效最适合于中老年人长期失眠者服用 2三味安眠汤 酸枣仁三钱麦冬远志各
睡前用眼太多影响睡眠治疗 迟润华教授:迟润华教授睡前用眼太多不但不会帮助睡眠反而加重疲劳感影响视力 人的眼睛就像一台能自动调焦的照相机近距离用眼时眼球会变凸看远处时眼球凸度变小这样才能看清楚睡前用眼会使眼球一直处于大凸度长期下来就会影响眼球的调节功能导致近视 另外看完书倒头就睡看似眼睛得到了休息事实上眼球内的睫状肌晶状体瞳孔因为长时间的持续收缩极易干涩酸疼使疲劳感加剧并且很可能已经形
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催眠治疗轻松而有趣就象写小说一样但人的自我心灵却力量巨大变化在潜移默化中发生...下面就是曹博士亲自处理的一些催眠治疗案例: 小裘28岁英国留学硕士她来到我的诊所高高的个子英文很好她告诉我她是个容易接受负面暗示影响的女生最近一直心神不宁觉得人生的前途渺茫没有希望而且经常因此哭泣父母也无能为力于是我简单和她介绍一些催眠治疗的基本概念她在国外留学认知还可以于是帮她做敏感度测试居然是一级深度(中途失
催眠治疗.txt时尚就是让年薪八千的人看上去像年薪十万我们总是要求男人有孩子一样的眼神父亲一样的能力一分钟就可以遇见一个人一小时喜欢上一个人一天爱上一个人但需要花尽一生的时间去忘记一个人催眠治疗轻松而有趣就象写小说一样但人的自我心灵却力量巨大变化在潜移默化中发生...下面就是曹博士亲自处理的一些催眠治疗案例: 小裘28岁英国留学硕士她来到我的诊所高高的个子英文很好她告诉我她是个容易接受负面暗示
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青少年中学生黄金睡眠时段→12点到2点这个时间段睡眠质量最高是之后的四五倍知道为什么有时候睡了很多还是很累了吗对就是没睡到点子上这是一个高考状元介绍的他原来成绩平平但用此方法一战成名那些一点党两点党都是把最宝贵的时间给占去了你要拿后面的大段时间来补这两个小时建议在十一点半后睡务必保证黄金时段处于深睡眠状态中然后两点半再起来干到五点中间再插补一个小时睡眠到六点再起来一定要坚持几天否则你会由于不习惯而
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