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  我们的生活节奏越来越快我们的竞争压力越来越大导致我们经常会因为生活中的琐事上火上火容易导致身体变差所以我们必须要学会一些去火的小方法这样才能给我们的身体排排毒帮助我们身体健康先准备好茶叶将茶叶放在茶壶了记住要放两根千万不要把茶叶弄碎了把凉水倒进热水器里烧开记住一定要看着点倒水时小心不要倒撒了哦将小苹果放在盆里用水洗净要仔细的洗这样才能把残留的农药洗干净最好洗三个小苹果大苹果一个水烧开之后将沸水倒进

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  去火的方法????? 上火是中医的常用名词当身体出现了口干舌燥咽喉肿痛两眼红赤鼻腔热燥以及流鼻血牙痛溃疡等症状时中医就认为是上火了火又分为实火虚火上焦火中焦火下焦火肝火心火肺火胃火等上火的原因是多种多样的有的是因为吃了葱姜蒜辣椒等辛辣之品或过多食用了羊肉狗肉有的是因为受凉伤风后导致发热口舌生疮有的则是因为缺乏睡眠或情绪过于激动引发内热大也有久病之人阴虚火旺吃一点鱼虾都会上火等等????? 这

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  11.25降火的方法经常上火的人看看留着对你有好处经常上火的人点击分享保存起来哦降火的方法 ?????? 胃火炽盛则痘痘长牙龈肿口角烂:?????? 肝火炽盛则头痛头晕睡眠不稳?????? 心火上炎则口腔溃疡咽痛咽干失眠?????? 肺热火炽则咽喉干疼口干而渴?????? 只有合理饮食调养才能达到降火除热的目的 　　上火是一个中医名词是人体阴阳失衡后出现的内热症如果出现咽喉干痛两眼红赤鼻腔热

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  心火上升可引起口腔疾病中医提醒需要控制情绪减少紧张少生心事烦事以免心火气盛诱发心脑疾病心火的预防方法主要是保持良好心态多食蔬菜水果少食辛辣之物禁酒多运动可以多食一些性寒味苦的食物如苦瓜苦菜百合苦丁茶类多食酸枣红枣百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤对于心火内炽所至的烦恼不眠具有较好的作用百合微寒无毒补虚清心除烦安神用百合银耳玉竹煮的甜汤具有清心养阴的作用心火旺

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  中医去火方法.心火　　表现：嘴苦舌尖有红点一般脾胃也不好　?灭火方法:莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝严重的要吃中药栀子金花丸2.肝火　　表现：嘴有苦味眼睛有眼屎视力模糊飞蚊症血压上升两肋涨痛等　　灭火方法:?可以吃枸杞菊花水大便干结的要加?草决明20-25g(要炒干不要炒焦茶碗里捻末)3.脾火　　表现：嘴甜而粘舌苔很厚中有黄苔大便先干后软人乏力?　　灭火方法：用山药煮粥吃严重的吃中药人参健脾丸4.肺

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  梨含有蛋白质脂肪糖粗纤维钙磷铁等矿物质多种维生素等具有降低血压养阴清热的功效患高血压心脏病肝炎肝硬化的病人经常吃些梨大有益处能促进食欲帮助消化并有利尿通便和解热作用可用于高热时补充水分和营养煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风风湿病和关节炎梨具有润燥消风醒酒解毒等功效在秋季气候干燥时人们常感到皮肤瘙痒口鼻干燥有时干咳少痰每天吃一两个梨可缓解秋燥有益 t _blank 健康梨树全身是宝梨皮梨

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  1心火 ----表现嘴苦舌尖有红点 一般脾胃也不好 扑火方法: 莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝严重的要吃中药栀子金花丸2肝火 ----表现嘴有苦味 眼睛有眼屎 视力模糊飞蚊症 血压上升 两肋涨痛等 扑火方法: 可以吃枸杞菊花水大便干结的要加 草决明20-25g(要炒干不要焦 茶碗里捻末)3脾火　----表现嘴甜而粘舌苔很厚中有黄苔大便先干后软人乏力 扑火方法:用山药煮粥吃严重的吃中药人参健脾丸5肾

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  （一）一般针对上火时不同症候可分下列几类： （1）清热解毒类：如菊花黄瓜板蓝根番茄竹笋绿豆豆腐芹菜荸荠菱角马齿苋金针菜等多有抗菌消炎作用适用于各种实火症候 （2）苦寒制火类：如苦瓜苦菜厥菜丝瓜田螺茄子小米荞麦兔肉田鸡等可以寒凉之性化热降火多用于实火症 （3）利湿泻火类：如冬瓜西瓜薏仁扁豆大麦苋菜甜瓜赤小豆黑鱼鸭肉鲤鱼鲫鱼泥鳅莴笋绿豆芽鸡内金等适用于各种实火症候 （4）攻下实火类：如大黄知母黄连黄芩

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  每当谈到养生方法的时候我们总要为先人的智慧惊叹其实生活中普通的一件小事都能成为延年益寿的条件之一宋美龄享年106岁跨越了三个世纪即使她并非曾经享誉国际的历史人物如此旺盛的生命力也堪称奇迹　　一般女性年过40皮肤开始变黑嗓门变粗腰围增加而宋美龄60多岁时仍然身材适中体重始终保持50公斤左右她的肌肤依然白净柔软润泽光彩照人尤其是她那纤纤十指凝脂滑润经多方查证宋美龄的养生之道具有很深的科学内涵这也是她长