相关文档

• 游泳的好处和注意事项.docx

  游泳的好处与坏处及注意事项　　游泳的好处一：　　游泳消耗的能量大这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力在水里走走都费力再游游水肯定消耗较多的热量同时水的导热性大于空气24倍水温一般低于气温这也有利于散热和热量的消耗因此游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多故减肥效果更为明显　　游泳的好处二：　　可避免下肢和腰部运动性损伤在陆上进行减肥运动时因肥胖者体重大使身体（特别是下肢和腰部）要承受

• 婴儿游泳的好处和注意事项.doc

  婴儿游泳的好处和注意事项 ??2009年01月05日 08:09?? t _blank 女娲网?婴儿游泳的好处和注意事项（图片来自女娲网）　　婴儿游泳的好处　　1婴儿经常游泳可以提高呼吸系统的功能　　2婴儿游泳可消耗过多的脂肪利用全身各部位的肌肉使体型匀称健美　　3婴儿游泳的过程中也会提高大脑的功能让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快智力发育好　　4婴儿经常游泳可使心肌发达新陈代谢旺

• 游泳池注意事项.doc

  游泳池注意事项一安全管理：1患有肝炎心脏病皮肤病性病严重沙眼急性结膜炎中耳炎肠道传染病等病患者 禁止在游泳池内活动2安全第一严禁跳水和在池中岸边追逐打闹3泳前认真做好准备活动禁止在池中做可能产生伤害事故的动作?4在水中感到不适者需立即上岸如遇溺水或突发疾病时应及时呼救5爱护游泳池的一切设施二卫生管理?：1游泳池卫生管理? ?游泳场所的管理定期进行全面彻底的清洁与经常进行的药物处理相结合保障游泳场所

• 游泳安全注意事项.docx

  #

• 婴儿游泳注意事项.doc

  #

• 夏天游泳注意事项.doc

  #

• 新生儿游泳注意事项.doc

  新生儿游泳注意事项新生儿游泳注意事项　　【环境要讲究】　　1婴儿游泳室温25℃左右水温35℃左右放水后要用手搅匀保持泳池的上下水温一致　　2要用正规厂家生产的婴儿游泳池非正规厂家生产的婴儿游泳池不但气味强烈而且有可能使婴儿感染上难以治愈的皮肤病此外游泳圈要确保万无一失　　3泳池放水的深度视宝宝的身高而定以宝宝在游泳时脚不触及池底为标准泳池内放置可漂浮色彩鲜艳能发声的小玩具以备宝宝边游边玩在宝

• 喝牛奶的好处和注意事项.doc

  喝牛奶的好处和注意事项新闻来源: 　 发布日期:2008-08-16 ??? ??? 也许你会说喝了那么多年牛奶还会走进误区其实不然就拿喝牛奶的最佳温度来说就十分讲究据介绍牛奶不宜冰着喝因为牛奶冷冻后牛奶中的脂肪蛋白质分离味道明显变淡营养成分也不易被吸收也有些说牛奶不该煮沸如果温度过高则牛奶中的蛋白质会由溶胶状态变成凝胶状态导致沉淀物出现影响乳品的质量那么喝牛奶的最佳温度究竟应该是多少??

• 拔火罐的好处和注意事项.doc

  拔火罐目录[ javascript:void(0) 隐藏] \l 1 简介 \l 2 火罐的来源 \l 3 拔罐法的作用机理 \l 4 火罐一拔病体舒畅 \l 5 在家操作要讲方法 \l 6 拔火罐时应该注意什么 \l 7 火罐的种类 \l 8 拔罐方法 \l 9 版权信息 \l 10 内容简介 \l 11 简介 \l 12 目录 \l

• 游泳的好处.doc

  #