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妈妈必读:怀孕22周要做的事选购一款妊娠纹霜也许妊娠纹还没在你身上显现但为了预防它的出现现在就可以选购一个专业的妊娠纹修复产品了平时也要注意保养那样可以大大减少妊娠纹产生的机率比如多吃含优质蛋白的食物和勤擦滋润油不要直接接触清洁剂最好不要使用清洁剂如果必须要用到注意使用清洁剂时应戴手套并保持环境通风不要任意混用不同种类的清洁剂如漂白水加上盐酸等酸类清洁剂会产生有毒氯气买孕妇专用弹性袜孕妇专用
妈妈必读:怀孕34周要做的事给宝宝买个小浴盆给新生儿每天洗澡是护理工作中不可少的一项重要事情婴儿浴盆也是不可缺少的宝宝用品之一有条件的话也可以给宝宝买个婴儿游泳池向请产假对上班族准妈妈来说首先要面对的是处理产假与工作的关系因为只要事先做好职场上的准备才能让产假无后顾之忧根据你的预产期休产假1个月前可以向提出请假具体要按照的规定做一些助产小运动不少准妈妈怕宝宝出现早产在34周以后往
妈妈必读:怀孕31周要做的事添置大号的鞋子孕期激素会让你的韧带变松韧带松弛会使你的脚变大现在你可能需要购买几双更大码的鞋子圆头且肥度较宽鞋面材质较软的鞋子比较适合孕晚期的孕妇鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如双密度PU材质)的大底坚持锻炼避免顺产侧切现在你应该坚持每天进行会阴的按摩和锻炼来增加肌肉组织的柔韧性和弹性这可以减少顺产会阴被侧切的几率多散步爬楼梯练习拉梅兹呼吸法做盆底肌联系等都可以加强肌
妈妈必读:怀孕9周要做的事购买适合的防辐射服现代生活周围辐射源太多对于孕妇要特别注意防止电磁辐射对胎儿造成伤害防辐射服必不可少购买时要注意一下金属纤维的含量国内标准金属纤维含量为1530同时看面料是否有色差有色差说明布料的防辐射功能可能不均匀增加刷牙次数孕吐会使牙齿遭受呕吐残留物的摧残因此孕妈每天至少用软毛牙刷彻底刷牙两次勤漱口保持口腔清洁当嘴巴出现怪味时在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔并彻底清除残留
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35岁之前必须做好的10件事情 第一学会本行业所需要的一切知识并有所发展每个人在年轻时都可能有过彻夜不眠刻苦攻读这在20岁甚或30岁都没有问题但到了35岁就不应该再为学习基本技能而大伤脑筋了 第二养成个人风格在35岁以前找出你所喜欢的不论是衣着或是爱好哪怕是与众不同的小习惯也好20岁30岁时你可以不断尝试不断改变但是到了35岁你便要明确地建立个人风格 第三在感情生活方面平和安定在攀
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