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  6款冬季美容养颜汤的简单做法女人冬季如何美容护肤？女性冬季怎样美容护肤？冬天是进补养身的最佳时节。冬季气候寒冷，人易患感冒，多喝汤又是防治感冒有效的方法。肉汤、鸡汤、骨头汤、鱼汤、菜汤都可使人体得到充足的补充，增强人体抵抗力和净化血液的作用，能及时清除呼吸道的病毒，有效地抵御感冒病毒发生。 同时，在寒冷的天气喝上一碗热乎乎的汤，既有营养又是一种享受。下面介绍6道美容养颜营养汤的做法．?雪梨百合煨

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  美容养颜汤1薏仁红豆粥　　　　配方：生薏仁20克红豆30克　　　　Tip：将生薏仁20克红豆30克洗净浸约半日沥干备用薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟再加入冰糖待溶解后熄火即可食用　　　　功效：有助养颜美容益气养血利水消肿红豆可益气补血利水消肿薏仁可健脾利水清热排脓　　　　美容养颜汤2何首乌蜜枣煮猪肉　　　　配方：何首乌15克玉竹20克薏仁20克蜜枣3粒猪肉250克盐适量　　　　Tip：将中药材

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  补血美容养颜汤养生茶一补血粳米汤材料健康提示：活血行气补养气血女性常食能调经补血驻颜美容食物相克：粳米虽香性燥助火非中寒便泻者忌之川芎恶黄芪山茱狼毒畏硝石滑石黄连反黎芦黄芪恶白鲜皮反藜芦畏五灵脂防风二.补血肝枣汤材料功效：此粥有补血益肝的作用健康提示：猪肝：猪肝忌与鱼肉雀肉荞麦菜花黄豆豆腐鹌鹑肉野鸡同食不宜与豆芽西红柿辣椒毛豆山楂等富含维生素C的食物同食动物肝不宜与维生素C抗凝血药物左旋多巴优降灵

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  鲜香菇炒玉米粒材料:新鲜玉米粒300克新鲜豌豆50克新鲜香菇6个菜油112汤匙盐14茶匙做法:HYPERLINK 做法玉米玉米HYPERLINK 做法豌豆豌豆洗净沥干水HYPERLINK 做法新鲜香菇新鲜香菇 洗净5个蘑菇切成玉米大小的粒1个蘑菇切薄片2.炒锅在大火上预热放菜油热至七成放蘑菇炒2分钟加玉米炒3分钟至玉米外观有棕黄点开始形成加盐炒匀加豌豆炒3分钟即好HYPE

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  美容养颜乌发粥做法材料 E5819AE6B395E9BB91E8B186 o 黑豆做法大全 黑豆50 克? E5819AE6B395E9BB91E88A9DE9BABB o 黑芝麻做法大全 黑芝麻50 克? E5819AE6B395E9BB91E7B1B3 o 黑米做法大全 黑米50 克? E5819AE6B395E7BAA2E8B186 o 红豆做法大全 红豆50 克 生

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  几种鱼汤的做法step 1: 鱼洗干净用吸纸吸干鱼片表面的水并且用刀在鱼背上割些条纹step 2: 准备生姜片用姜片抹油锅干净的锅中倒入油锅上一定不能有水放入生姜片小煎一下在油中撒些盐这可以有效防止鱼片粘底放入鱼一定不要急着去翻动鱼三分钟后再翻面这样鱼片不会脱落 鱼要煎透但是小心太焦step 3: 倒出少许煎鱼的油加水盖过鱼背放入少许葱段留葱花夏天菜肴大火煮沸鱼汤 要想鱼奶白一定要大火煮菜肴