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  高血压病 高血压病定义：高血压病是一种不明原因的以动脉血压增高为主要表现的心血管疾病不加治疗可导致脑心和肾等重要脏器的严重损害甚至致残或致死许多大规模的临床研究结果显示高血压病人注意自我保健规则服用降压药有效控制高血压可显著降低脑卒中和死亡率 诊断：成人休息15分以上3次以上非同日测得得血压收缩压140或舒张压即可诊断为高血压症状：多为疲乏头痛头晕失眠耳鸣心悸气短等有时休息后可缓解有些

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  高血压健康教育处方??? ????? 一心情愉快生活规律避免过度紧张和疲劳保持心态平静养成良好的生活习惯(不吸烟少饮酒) ????? 二调整饮食结构饮食宜清淡以低盐(少于5克 天)低脂肪低胆固醇为宜适当多吃蔬菜水果和豆制品适当控制体重????? 三适当参加体育劳动和坚持有益的健身锻炼(如气功太极拳散步等)体位变化不宜过大过快不要屏气????? 四定期接受医生检查经常测量血压(轻度高血压 2—

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  授课时间：2011年8月8号内容：高血压病健康教育授课人：刘功珍一 高血压发病危险因素 1．? 高钠低钾膳食 人群中钠盐（氯化钠）摄入量与血压水平和 t _blank 高血压患病率呈正相关而钾盐摄入量与血压水平呈负相关膳食钠钾比值与血压的相关性甚至更强我国14组人群研究表明

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  高血压中医健康教育处方原发性高血压是由于不明原因引起体循环动脉收缩压和（或）舒张压持续升高患者经常会出现头晕头痛心悸耳鸣疲劳注意力不集中四肢麻木等症状病情严重的需住院治疗病情初发者可在日常生活中自行调养： ???? 一验? 方：?????1．苦丁香10g夏枯草50g菊花30 g水煎服适用于肝火旺盛证型者?????2．芹菜籽：芹菜籽30g 加水250ml煎成140ml每日1次分2次服连服30天???

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  高血压病健康教育1.主食以粗粮为主7-8分饱为好少吃甜食2膳食限盐：人均限盐量北方先降至8克日再降至6克日南方可控制在6克以下每天所吃食物本身就含在2-3克盐因此每日调味品的食盐要控制在5克以下较合适小平勺盐3g1乐瓶盖盐量为5g减盐窍门：①人工制作的食品含盐量较多应尽量少吃提倡多吃生吃新鲜清洁的蔬菜②菜熟九成再放盐利于控制别太咸控制体重与减肥：提倡合理膳食控制体重多去两斤肉多长两年寿减少摄入的热

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  高血压病的健康教育 1基础知识教育：基础知识教育包括2个方面首先是向患者及家属介绍高血压病的病因致病因素发病机理诊断标准分期以及高血压的症状危害和预后疾病控制的方法其次是对社会人群的教育强调定期检查血压的重要性尤其是中年以后应做到每年测量血压12次做到早诊断早治疗早期高血压病由于无症状或症状轻思想上往往不重视指出进行检查和治疗与任其发展的两种不同结果认