各种蔬菜水果含糖量列表含糖量食 物含糖量食 物1南瓜 紫菜 生菜2小白菜小油菜波菜芹菜青韭蒜黄莴笋黄瓜西红柿西葫芦冬瓜菜瓜 茴香卷白菜3大白菜黄韭鲜雪里红茄子小红萝卜角瓜瓠子鲜蘑菇豌豆苗酸菜 塌棵菜4洋白菜韭菜绿豆芽豆角西瓜甜瓜菜花 扁豆荚 茭白春笋 油菜 空心菜 臭豆腐5丝瓜小葱金花菜青椒青蒜青梅 酱豆腐 韭菜花6白萝卜青水萝卜心青大葱韭菜苔冬笋草梅 桃 枇杷豆腐干 黄豆芽7香椿香菜毛
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各种常见蔬菜水果含糖量列表含糖量食 物含糖量食 物1南瓜 紫菜 生菜2小白菜小油菜波菜芹菜青韭蒜黄莴笋黄瓜西红柿西葫芦冬瓜菜瓜 茴香卷白菜3大白菜黄韭鲜雪里红茄子小红萝卜角瓜瓠子鲜蘑菇豌豆苗酸菜 塌棵菜4洋白菜韭菜绿豆芽豆角西瓜甜瓜菜花 扁豆荚 茭白春笋 油菜 空心菜 臭豆腐5丝瓜小葱金花菜青椒青蒜青梅 酱豆腐 韭菜花6白萝卜青水萝卜心青大葱韭菜苔冬笋草梅 桃 枇杷豆腐干 黄豆芽7香椿香菜毛豆
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各种水果蔬菜含糖量排序八种有关水果说法的正误???????说法1:水果越甜含糖量越高 对同一种水果这种说法基本是正确的但对不同种类的水果就未必正确了因为甜度不但与含糖量高低有关还与糖的种类(比如果糖比蔗糖甜)酸味有关???????说法2:饭前不要吃水果 错误饭前吃水果既不会影响消化吸收也不会增加进食总量完全可以???????说法3:饭前吃水果有助减肥 正确与主食肉类等相比水果体积大能量
蔬菜水果含糖量表--------------------------------------------------------------------------------1??2??3??4??5??6??7??8??9-10南瓜??菠菜??大白菜??绿豆芽??小葱??白罗卜??香菜??红胡罗卜??榨菜紫菜??芹菜??青菜心??油菜??青蒜??冬笋??毛豆??葱头??蒜苗生菜??小白菜??韭
【2011国际美食嘉年华极力推荐】各种蔬菜水果含糖量列表含糖量食 物含糖量食 物1南瓜 紫菜 生菜2小白菜小油菜波菜芹菜青韭蒜黄莴笋黄瓜西红柿西葫芦冬瓜菜瓜 茴香卷白菜3大白菜黄韭鲜雪里红茄子小红萝卜角瓜瓠子鲜蘑菇豌豆苗酸菜 塌棵菜4洋白菜韭菜绿豆芽豆角西瓜甜瓜菜花 扁豆荚 茭白春笋 油菜 空心菜 臭豆腐5丝瓜小葱金花菜青椒青蒜青梅 酱豆腐 韭菜花6白萝卜青水萝卜心青大葱韭菜苔冬笋草梅 桃 枇
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各类蔬菜水果营养成分含量蔬菜水果营养成分水果含有丰富的维生素C维生素A以及人体必需的各种矿物质(含量最多的是钾)不但水份含量高还有大量的纤维质可以促进健康增强孩子的免疫力达到预防疾病的效果不过要注意的是有些水果的含糖量很高如果多吃还是会变胖喔 下表为各种常见蔬菜水果的营养成分 蔬菜营养分析: 高丽菜: 高丽菜含有丰富的维生素C与纤维质能帮助消化防止便秘此外还有多种人体必需的微量元素尤其是锰
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