办公室健康小秘书--保卫我们的胃在办公室里常常会有一些小病小痛无端地袭来而此时白领们可能是毫无准备比如偏头痛腹泻眼睛不适等等但其实我们并非手无寸铁只要了解身体某些穴位也许只需请按一会症状就会得到缓解缓解颈椎不适经常按摩人中可以缓解便秘把自己的压力都转变成画面释放出来画自己想画的一切东西可以把职场化成一个竞技场把老板化成魔鬼只要别让他发现就行了画完之后会心偷笑压力全无办公室健康小秘书--拿什么拯救你
一如何通过指甲检视健康1指甲板纵纹指甲纵纹——神经衰弱指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱机体衰老的象征容易出现:神经衰弱长期失眠多梦易醒难入睡消耗性疾病体力透支(如身心疲劳综合征)免疫功能差容易感冒2指甲板横纹横纹深粗者表示一次严重的疾病指甲横纹多且细者多见于长期慢性消化系统疾病饮食稍不注意就会出现腹痛泄泻等症状3指甲的斑点瘀黑斑点—是表示脑部血液循环发生障碍的征兆一般右手指甲出现表示左脑有问题
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单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级穴位按摩穴位按摩是在中医基本理论指导下运用手法作用于人体穴位通过局部刺激可疏通经络调动机体抗病能力从而达到防病治病保健强身的一种技术操作1.穴位按摩的作用通过穴位按摩达到保健强身的目的缓解各种急慢性疾病的临床症状2.穴位按摩的适应症:骨外科疾病:颈椎病落枕腰椎间盘突出肩周炎软组织扭伤等普外科疾病:术后肠粘连慢性前列腺炎慢性阑尾
单击此处编辑母版标题样式单击此处编辑母版文本样式第二级第三级第四级第五级穴位按摩图1合谷【标准定位】在手背第12掌骨间(位于手背虎口处于第一掌骨与第二掌骨间陷中)当第2掌骨桡侧的中点处 【取法】拇食两指张开以另一手的拇指关节横纹放在虎口上当虎口与第12掌骨结合部连线的中点拇食指合拢在肌肉的最高处取穴 【主治】齿痛手腕及臂部疼痛.口服歪斜.感冒发热等症2曲池【标准定位】取该穴道时患者应采用正坐侧腕的
3大养生穴位的按摩方法:每天定时用大拇指或中指分别按压足三里合谷内关穴一次每穴每次按压5分钟每分钟按压15—20次内关中脘 气海 关元 足三里 涌泉 :
3大养生穴位的按摩方法:每天定时用大拇指或中指分别按压足三里合谷内关穴一次每穴每次按压5分钟每分钟按压15—20次内关中脘 气海 关元 足三里 涌泉 :
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经络点穴按摩攻破亚健康 有专家预言:亚健康将是二十一世纪人类健康的头号大敌据统计女性的亚健康问题比男性高出四倍在一些发达城市精神抑郁症慢性疲劳综合征内分泌失调是女性亚健康状态直接导致的疾病 怎样才能使女性摆脱亚健康除了缓解心理压力之外现在国际社会公认对付亚健康最好的方法是中国的经络按摩疗法它无创伤性无痛苦无副作用十分安全而且可以做到集保健医疗美容于一体为此记者特地来到坐落于南京西路
如今的天气越来越热在夏季这样的时节人们的食欲减退而想要对肾脏滋补也不能吃一些大补的食物那么怎么办呢我们不妨采用中医按摩的方法来补肾简单易操作没事的时候按一按可以帮助你健肾护肾方法既简单又有效掌握住这四个穴位就可1丹田穴丹田位于肚脐下一寸至二寸处相当于石门穴位置方法是将手搓热后用右手中间三指在该处旋转按摩50至60次能健肾固精并改善胃肠功能2肾俞穴肾俞穴位于第二三腰椎间水平两旁一寸处两手搓热后
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