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  一百米跑的训练技巧教案实习班级: 授课时间：教学目的与要求：目的：是为了使学生能够更好的掌握百米跑的训练技巧跑出好的成绩加强学生对百米跑科学训练方法的了解提高学生对百米短跑的兴趣和爱好提高学生的身体素质要求：学生在学习时充分的发挥自己的潜能思维积极的配合老师教学重难点：主要是掌握身体的各部分爆发性比较强的部位加以强度的训练选择全面的系统的训练方法合理的准备活动教具：