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  女人食物补肾和药物补肾的方法来源：中华食品信息网我们常听说男人要补肾其实女性肾虚也是不行的女性肾虚了不仅头晕掉头发眼睛都不水灵了所以说呀肾好身体才好那么女性该怎么补肾呢在这里为大家推荐一些补肾食物和补肾药物吧?下面介绍几种食补补肾的方法食补可以达到补肾的目的?1山药———为中医上品之药除了具有补肺健脾作用外还能益肾填精凡肾虚之人宜常食之?2干贝———能补肾滋阴故肾阴虚者宜常食之3鲈鱼———既能

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  补肾健肾的中药和食物　　枸杞子（宁夏最佳果长大）：当零食吃补肝肾对眼睛也好超市有卖一天吃一两 　　何首乌（熟药店售）：炖母鸡羊肉羊脊骨直接补肾 　　杜仲（药店售）：泡水喝小火炖补肝肾壮筋骨 　　红参（熟药店售用时不可同食螃蟹萝卜及寒性食物）：炖羊肉母鸡用砂锅炖补精力长阳气每次没人不得超干品3-5克正常人慎食 　　黑芝麻（生熟均可超市有卖）：当做零食吃补肾阴虚 　　羊肉或羊脊骨（市场有卖羊肉或骨头）

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  肾虚在现在生活中是种常见现象无论是男性还是女性都会有肾虚的可能千万不要以为只有男性才会肾虚那么你知道吃什么能补肾吗你了解补肾的食物都有哪些吗肾虚的症状都有哪些呢下面我们一起来看看吧　　吃什么补肾　　1栗子(板栗)?　　这种食物不仅有补脾健胃之功效更有补肾壮腰的妙用平时多吃些板栗会有效地缓解肾虚引发的腰痛症状　　2黑芝麻　　其含有多类人体所必需的氨基酸氨基酸在维生素作用下能加速人体代谢经常吃黑芝麻可

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  补肾食物 具有补肾壮阳的食物 虾--虾味道鲜美补益和药用作用都较高祖国医学认为其味甘咸性温有壮阳益肾补精通乳之功凡久病体虚气短乏力不思饮食者都可将其作为滋补食品人常食虾有强身壮体效果 淡菜--淡菜又名珠菜壳菜含丰富蛋白质碘 B族维生素锌铁钙磷等其味咸性温有温肾固精益气补虚功效适用于男子性功能障碍遗精阳痿房劳消渴等症男子常食可强壮身体增强性功能 泥鳅--泥鳅含优质蛋白质脂肪维生素 A维生素 B

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  男人补肾的食物【导读】简单应该成为我们每一个人生活的准则因为在人生道路上惟有奉行简单的准则才有可能避免误入阻碍我们成熟的岔路陷入歧途就目前的潮流来看无论是人际关系社会结构或家庭关系都同样有复杂化的趋势然而人们又不约而同地用一种简化的公式来处理这些关系所以用简单的态度来处理事务不仅能得到事半功倍的效果同时也能将生活带入一种节奏明快的韵律之中其实使事物变得复杂是很容易的但若想将事物简化成有条不紊

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  补肾食物和食疗方法很多：如：一补肾食物：黑色食物都补肾如：黑芝麻黑米黑豆黑木耳黑枣板栗等常吃都有很好的不深作用二补肾的食疗方： 1 海参粥：水发海参(切碎)50克粳米100克同煮成粥加少许葱姜食盐调味有补肾益精滋阴补血的作用适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱腰膝酸软失眠盗汗等 2枸杞猪腰粥：枸杞子10克猪肾一个(去内膜切碎)粳米100克葱姜食盐少许同煮成粥有益肾阴补肾阳固精强腰的作用适用于肾虚劳损阴阳俱

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  女人补肾吃什么 推荐滋阴补肾的10大食物人体内所有的液体成分在中医看来都属于阴的范畴阴就如同水具有柔和清凉向下流动的特性滋润万物生长《黄帝内经》里说阴虚则内热因此阴虚的人就像煮饭时缺了水出现急躁上火口干咽干爱口渴怕热喜凉便秘等问题这里给大家介绍10种具有滋阴补肾功效的常见食物1.鸭肉是理想的清补之物文火久炖更能让其中的营养成分煮出阴虚体质的人尤其是腰膝酸软五心烦热心情急躁易怒的 t _bla