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    中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第一级目录 《健康快乐每一秒》热身练习 《我们大家做的好》勾绷脚练习 二《小手拍拍》扩指练习三《我勇敢》头部练习四《爷爷亲奶奶亲》腿的柔韧练习五《小猫咪》胯的练习六《小雪花》手的方位练习七《大鼓小鼓》节奏练习八《碰碰身体》身体认知练习(选学组合)九《过马路》方位练习十《美丽的夜晚》再见曲(选学组合)《健康快乐每一秒》热身练习训练目的: 运动前要进行准

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