喝红茶预防流感冬天喝茶以红茶为上品红茶甘温可养人体阳气红茶中含有丰富的蛋白质和糖生热暖腹能增强人体的抗寒能力还可助消化去油腻在我国一些地方也有将红茶加糖奶芝麻饮用的习惯这样既能生热暖腹又可增添营养强身健体上火找绿茶帮忙冬天气候干燥加上人们喜欢吃油腻辛辣的食物上火就成了困扰许多人的健康问题并带来便秘口干舌燥甚至口舌生疮等后果而这个时候就可以求助绿茶绿茶是未发酵茶性寒可清热因此最能去火生津止渴消食化痰
冬季养生茶1.丝瓜茶 材料: 丝瓜 200克 茶叶 5克 食盐 少许 调制: 先将丝瓜洗净切片﹐并加少许食盐﹐再加水适量﹐﹔ 将茶叶以沸水冲泡5分钟后取汁﹐倒入丝瓜汤内即可 每日1剂﹐不拘时饮服 功效: 清热解毒﹐止咳化痰﹐利咽 用于治疗急慢性咽喉炎和咽痒不舒﹑扁桃体炎及支气管炎﹑咳嗽等症 2.防疫清咽茶 材料: 金银花﹑桔梗
永川团购---------------------------------------------------------- 冬季喝黑茶来养生黑茶属于后发酵茶有止渴抗辐射防癌助醒酒促进消化减肥延缓衰老降胆固醇等效果黑茶能加强大脑中枢神经运动的灵敏性进步考虑才能降脂减肥黑茶中的茶多酚及其氧化产
冬季养生茶 随着生活水平的提高冬季如何维持健康的身体保持最佳的状态已经成为大家日常生活中不可缺少的话题冬季就要来临这个时候注意平时的保養就格外的重要冬季自制养生茶是你的不二之选現在就跟著小编进一步了解简单的冬季养生茶配方让你冬季在家轻松自制养生茶喝來既轻松又有益于身体男女老少都适合喝 1.丝瓜茶 材料: 丝瓜 200克 茶叶 5克 食盐 少许 调制: 先将丝瓜洗净切
冬季养生茶 随着生活水平的提高冬季如何维持健康的身体保持最佳的状态已经成为大家日常生活中不可缺少的话题冬季就要来临这个时候注意平时的保養就格外的重要冬季自制养生茶是你的不二之选現在就跟著小编进一步了解简单的冬季养生茶配方让你冬季在家轻松自制养生茶喝來既轻松又有益于身体男女老少都适合喝 1.丝瓜茶 材料: 丝瓜 200克 茶叶 5克 食盐 少许 调制: 先将丝瓜洗净切片﹐并
冬季怎样进行食补 ?冬令进补是我国传统的防病强身扶持虚弱的自我 t _blank 保健( t _blank 保健食品)方法之一 冬季是一个寒冷的季节祖国医学认为冬令进补与平衡阴阳疏通经络调和气血有密切关系 t _blank 老年( shopold t _blank 老年食品)人由于机体功能减退抵抗能力低下等在寒冷季节更宜进行食补这对改善 t _blan
冬季养生知识 ?? 一冬藏理念巧运动?错误观点:天冷了要开始坚持多运动以提高免疫力增强体质避免秋冬生病纠正误区:冬季运动要注意冬藏不可再像春夏锻炼一样再大汗淋漓了运动是不少健康书中倡导的生活理念俗话说:生命在于运动如今晨跑瑜伽等诸多颇为时尚的运动项目早已成为白领人群健康菜单中的主菜不过冬季运动要注意冬藏 冬天应提倡多运动人的免疫力和体
冬季养生:女人必吃 十大滋阴补肾食物 核心提示:女人滋阴补肾一般通过食疗方法效果较好女人美重在吃很多食物也具有滋阴补肾的效果以下就为大家推荐10种有效的滋阴补肾食物1黑豆 黑豆含有丰富的微量元素对抗衰老降血压有良好的功效且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化防止便秘黑豆性味甘有活血清热解毒滋养健血等功效 2黑芝麻 黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸氨基酸在维生素的作用下能加速人体代谢多吃黑芝麻能预防贫血
固本培元 健康度寒冬 养生固本健康人生是南方李锦记独特的中草药健康理念元即元气又称真气承受于天随着生命而来是由元精化生所以名之为元气元气藏之于肾依赖后天之精气不断滋养才能发挥其作用元气的作用是多方面的它通过经络运行于人体全身五脏六腑得到元气的推动激发才能发挥各自的功能维持人体的正常发育和活动五脏六腑之气的产生都源于元气故元气充足脏腑功能就强健身体就健康 因此在寒冬时节培固元气是安然度过寒冷季节
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