相关文档

• 活力女人-30岁必不可少的食物.docx.docx

  #

• 30岁女人必吃的10种排毒食品.docx.docx

  30岁女人必吃的10种排毒食品蜂蜜蜂蜜味甘性平自古就是滋补强身排毒养颜的佳品功效：对润肺止咳润肠通便排毒养颜有显着功效很容易被人体吸收利用早晨空腹喝一杯蜂蜜水有美容清肠通便的功效对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处胡萝卜胡萝卜味甘性良养血排毒是健脾健胃的有效解毒食物含有丰富的胡萝卜素和多种维生素功效：与体内的汞离子结合后能有效降低血液中汞离子的浓度加速体内的汞离子的排除白萝卜红萝卜小萝卜也具有上述

• 六个秘密：让30岁女人活力十足.docx.docx

  女性吃藕 补出好气色中医认为生藕性寒有清热除烦之功特别适合因血热而长痘痘的患者食用煮熟后由凉变温有养胃滋阴健脾益气养血的功效是一种很好的食补佳品特别适合因脾胃虚弱气血不足而表现为肌肤干燥面色无华的人藕段间的藕节是一味良药具有健脾开胃养血止血的作用还能改善气色藕分为红花藕白花藕和麻花藕三种红花藕形瘦长外皮褐黄色粗糙含淀粉多水分少糯而不脆嫩适合煲汤白花藕肥大外表细嫩光滑呈银白色肉质脆嫩多汁甜味浓郁生食

• 女人到了30岁不用在乎的9件事.docx.docx

  #

• 30岁女人吃什么可保青春常驻.docx.docx

  30岁女人吃什么可保青春常驻一抗衰老食品：西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物而鱼类则是最佳蛋白质来源美味菜式：西兰花豆酥鳕鱼原料：鳕鱼1大片西兰花姜蒜调料：豆豉盐味精料酒糖胡椒粉色拉油做法：1鳕鱼用适量盐和料酒腌一下然后上笼蒸8—10分钟取出待用2锅内放油下入葱末姜末和捣碎的豆豉炒香再用盐味精胡椒粉调味待豆豉炒酥后浇到加工好的

• 女人年过30素食容易不孕.docx.docx

  女人年过30素食容易不孕女人年过30素食容易不孕人体对饮食营养的需求不仅仅是品种全面而且还要保持膳食平衡肉类食物中含有人体必需的8种氨基酸更适合人体消化和吸收且赖氨酸含量较高更有利于补充植物蛋白中赖氨酸的不足专家强调：食素也好食肉也好均衡营养才是最重要的……在我们的饮食生活中对人体有益的各种微量元素都是必不可少的无论少了哪一种元素对于身体来说都意味着潜在的危险营养是人体健康长寿的物质基础营养质量的

• 办公室五种食物不可少.docx.docx

  #

• 30岁女人抗衰老贴士.docx.docx

  #

• 女人30岁要多吃什么食物.doc

   t _blank 女人30岁要多吃什么食物?????? 女人三十终于在职场上游刃有余知道如何在职业套装里摇曳出属于自己的女性风姿但是身体也随着时间流逝而开始走下坡路身体的新陈代谢开始减慢衰老在不知不觉间已经开始了是时候按照以下单子来保养了?????? 一多吃鱼?????? 多吃鱼能增强人的免疫功能提高防病抗病能力?????? 建议去吃沙丁鱼脂肪酸多有助防止痴呆过了30岁女人每天脂肪摄入量

• 30岁的女人.doc

  30岁的女人不记得是在哪里看见的说35岁的女人是红了樱桃绿了芭蕉春色去也 　　虽然春色去也但是春天过后还有季节每一个季节都有自己的不同和美丽 　　春天有春天的葱茏秋天有秋天的从容 　　希望能够安心开心小心放心地走过四季走过自己 　　这个帖子里记下的将是我的一些零星的心情一些随手写下的文字 　　想到哪写到哪就像海边玩沙的孩子随性所致随心所欲不要太认真吧 　　是平淡生活之外的偶尔游离是紧张工作之余的短